2招帮你轻松搞定腱鞘囊肿，不开刀不吃药，试试吧！

somereds:
我曾经长过腱鞘囊肿，左手腕正上方偏右的位置，肿起好大一坨！做“推”这个动作的时候，就疼得要死要死的。有一次朋友结婚喝酒，上厕所脚下一滑，双手撑在地上了。要在平时，左手腕肯定要疼死，但当时迷迷糊糊的，也没什么感觉。睡了一觉，第二天囊肿居然消失了！想来应该是摔倒的时候挤破了。 过来大概半年，又复发了，比上次还严重。我就用一根小木棍轻敲，力度以刚好感到疼痛为止，每次敲三五分钟。也不知道敲了几天，总之它就慢慢消失了，至今快两年了，没复发过。

【回复】医生让我自己按按，没说怎么按，结果我越按越肿，学到了
【回复】回复 @NL陆生 :你的囊肿是硬的吗？和骨头似的
【回复】回复 @今天天气下猫下狗 :是的
六月June6666:
我人品可见有多差，一个小时前按下去，一个小时后就出现了[大哭][大哭]

【回复】对不起 没忍住笑出了声
【回复】我都划走了，专门回来笑的
虫虫这样:
我最近几天发现手腕背面 小拇指侧 靠近凸起的骨头的地方有个小凸起 不能移动 按压有轻微的痛感。 找到这个视频，试了试按摩的方法。 我用的是热水袋（开水），热敷手腕一会儿皮肤变烫了，然后就按压住囊肿（半球装）按摩。最开始两天变化不大，今天发现变得囊肿似有似无了，而且压痛也消失了。介绍一个我想到的方法：把需要按摩的部位，适当用力压在床单上（或者裤子），来回较快的摩擦，几秒钟皮肤就变热了，每次十秒钟左右就行，这样起到了热敷按摩作用。

光看些没用的:
看到这个视频我突然想起来以前我也有一个不大的腱鞘囊肿……但后来没管了，不知不觉就不见了，哈哈哈

【回复】这就是人品问题了哈哈哈哈，我没管结果就越来越大然后给医生挤爆了[笑哭]
【回复】回复 @今天也要加油啊n_n :应该是个人习惯问题，我可能无意间把引起囊肿的小毛病改了[吃瓜]
老汉吸烟:
张和尚，穿花衣，隔三差五来这里～～

【回复】回复 @老汉吸烟 :新年快乐，平安健康
【回复】回复 @生前是个体面人儿 :唱起来就对啦[偷笑]2020新年快乐[微笑]
【回复】我唱了起来……[喜极而泣]
小细细z:
我之前就有这种疙瘩，医生说得手术割掉，幸好之前我摔了一下正好手背着地直接挤没了[喜极而泣]因祸得福

【回复】回复 @咪桑在此 :我是看老中医去了，他趁我没注意，直接给我掐爆了[妙啊]
【回复】我是起床没睡醒撑了一下挤爆了😂手暴酸了好久
【回复】回复 @丶丶小蘑菇 :我也想遇到这样的老中医……
薏米妮:
怎么我伤到哪，你康复做到哪[捂脸][捂脸]

【回复】妹的，我也是！前几天刚去医院。叫我开刀我没舍得
夕颜夕日美:
老师，胸椎有向右旋左侧胸骨偏高，右侧偏低，导致大小胸发力感觉也不一样怎么办🙏，求翻牌

【回复】回复 @闻人n :这大多都是背部肌群太弱肩胛收不紧一上重量就顶不住然后一边就泄了去顶另一边借力就一边高一边低
【回复】回复 @エ号9527 :那该怎么办啊[囧]
【回复】哪边低哪边肩胛骨就松了
沧月之境:
特意来感谢UP主。第二个热水泡在搓的方法很好使，我前两天手背也突出了囊肿，但我个人比较怕疼不敢压爆，就尝试了第二个方法，一边泡一边推一会就消掉了也不疼，大伙可以试试好使[OK]

【回复】回复 @violet4358 :这个囊肿很容易复发，我已经起码复发4次了，可能跟我从事手工制造业有关，我每次都是用这个方法消掉的
【回复】回复 @violet4358 :用稍微烫一点的温水，多放些最好能浸没手腕，然后揉搓按压，稍微用点力，一会你就能感觉有压扁的感觉，然后用力按压就行了
么么肖娜薇恩:
我的是长在手腕中间的，做所有支撑类的动作都会疼，不大不明显，但是做不了俯卧撑和推举很烦恼

【回复】回复 @KZSGDSG :我和你的症状一模一样！！！！！不仅能看到突起，活动大拇指还咔咔响555 去年11月份练球的时候第一次去当守门员接了好多球，那种球速很快的球我也逞能接下来了，结束后手就疼得很，以为过一两个月就好了，结果现在越来越严重[大哭]
【回复】回复 @KZSGDSG :555555我推举没感觉 不过只要是用手掌支撑都会很疼很疼
【回复】回复 @KZSGDSG :哑铃推举可以 杠铃会疼
一只彩色鸽子:
我的好几年了，按压起来像骨头一样硬，还有希望好吗[委屈]

【回复】我也是。之前医生说不用治疗，说严重了割掉。然后我就一直没有去看了。现在不痛，就是手没力气。然后疙瘩变得像骨头一样，按着也不回弹了……
【回复】各位我这几年的腱鞘囊肿前段时间突然消失了。。。果然有奇迹的吗[大哭]，
【回复】回复 @孺子浮 :那你还是过度使用的原因，放假的时候好好休息下。我之前腱鞘就是做设计天天加班熬出来的，后来不上班了，好几年才好。。我有段时间总玩手机桡侧疼，后来好长时间不怎么玩，休息下就缓解了。
Hey6617:
卧槽我看着看着就揉爆了，你赔[大哭][大哭][大哭]

【回复】对不起，没忍住笑[doge][doge]
【回复】回复 @学习_学个屁_ :同情[拥抱]
【回复】回复 @は- :本来好了，现在又长出来了[大哭][大哭][大哭]
叫我小卢就好:
腱鞘囊肿？我记得当时以为长肿瘤了，结果去医院医生给我捏爆了。

【回复】回复 @红尘烦恼丝 :痛死我了
【回复】回复 @66248757263_bili :一瞬间，还没反应过来
【回复】回复 @马酉 :我不痛，自己想想摸一下结果直接挤掉了，现在又长出来了
三万九千六:
我看过一个视频，类似的这种疙瘩，医生拿个铁锤垫个纸板一锤下去疙瘩没了，我当时震惊了[囧]

【回复】回复 @索尼秋霜子 :痛是肯定痛的不过只有一瞬间，我自己用大型充电宝砸过，但是容易复发，破了两次以后砸不破了，太麻烦还是打算去做手术了。
【回复】回复 @索尼秋霜子 :人家看的视频[笑哭]
基铌肽酶-:
我这腱鞘囊肿硬得像骨头，不能动，也不疼。

蓓蓓乐music:
今天去医院看了手腕上长了2个月的腱鞘囊肿，医生说要开刀，约好了明天去的，然后想着到B站搜搜，正好看了这个视频，试试了挤压，太硬了，然后用暖宝暖了30分钟，边祈祷边挤压，突然手腕处感觉里面像轻微的爆破的一下就破了。[笑哭]

蝉蹁:
右手掌靠近无名指位置好像长了一个小小的 平时握笔过劳累会造成吗[大哭][大哭]

拼命小小:
亲身经历，我之前出现了好几次，手也是UP主那个位置。 我也是用热水泡，但是我边泡边揉。 然后消是消了手也破皮了。[大哭] 现在留下了拇指指甲盖那么大的疤。 去年2月28号到现在没复发。

6个硬币换来的名字_:
我我我是左右手手腕靠近小鱼际那里。。。要很仔细看才能看到有一些很小很小的包在那一片上面。摸和按下去都会感觉到疼痛。也是很轻微的肿起来。。。而且左手的按下去还能感觉到有东西在里面，能轻微移动的。想知道我该怎么办，是应该静观其变吗[委屈]