科学抗衰！哈佛医学院20年研究成果!3个抗老思路｜Cecily

狐烟雾弹:
宝子们 大卫博士那本书有中文版 书名叫长寿：当我们不再衰老，我有电子版的，还有就是问一下up在B站做科普为啥不说中文版的书名呢？有点装AC的嫌疑

黎明何以故:
活的太累了[笑哭]把心放宽，该吃吃，该喝喝。心里不要走负担，不做你这些一样也长寿[笑哭][笑哭]

夏慧彤:
心理因素决定性真大，之前看到一个新闻，日本有一对兄妹，啃老34年，一辈子没出去工作，女生60多岁，皮肤特别细腻，他家绝对没钱医美

【回复】回复 @YUY0丫 :感觉吃的挺普通的，应该可以查到这一家子，挺出名的啃老
【回复】日本人本来就长寿的勒，饮食习惯也有关系吧
波波的猪:
别的不说，你这个运动的动作不改改膝盖快要完蛋了

离开脚后跟的时候:
还是个学生，不太理解，只是好奇，衰老很可怕吗？为什么那么多人都想抗衰老

【回复】多数人都会怕老，喜欢健康，特别是去过医院后
【回复】每个人都会老，但不想老得太快[doge]
【回复】很可怕～你在过几年就体会了…
林中医:
都没问题，说的很好，尤其是轻断食，百岁老人都这样吃。就是深蹲对膝盖不好，心脏不好不要剧烈运动。 散步1小时-2小时也不错，身体不疲惫可以多走两步。疲劳，疼痛就少走两步。

假笑女士:
好好学习下跳绳，在继续这么跳，你膝盖和腰就毁了[笑哭]

远古法师奎砂:
cecily cao，你之前提出的海军呼吸法可能对我没什么用我试了，还有我在网上查的什么海军4秒助睡法，以及478呼吸法对我作用超小，这是为什呢

感受骨头:
厉害。学到了。自己试试之后回来汇报结果。感谢视频。

彼弱德强Rei今强德亡:
细胞自噬就行起来，都开始说轻断食了

--StellA--_:
@露露黄了 露露，你回复一下玻色因呗[呲牙]一年十几二十次推欧莱雅玻色因，看看人家博主，学习一下其他博主的真实精神，你就别装有德之士了[笑哭]