刘辉教练告诉你为什么李宇轩说拍面朝外不是结果

大青桶:
总之，知道它会内旋，但心里不要刻意想着内旋。

【回复】回复 @STANFORDHU :还真不是，内旋是发力传导的最重要环节，你可以不用身体，但不能不内旋
【回复】回复 @STANFORDHU :刘教都说内旋发力是后场核心。。。
【回复】回复 @STANFORDHU :发力是整个身体从下往上发力，力量很大，内旋只是用旋转的方式把全身的力卸出去，除非能找到另一种卸力方式你就能拒绝内旋，不然力卸不出去一直积压在肩肘腕里迟早把骨头冲击断
全神共愤:
我还以为开始隔空交流了[doge]不过这形变好狠

某个沙dio:
戟8中杆这么软的吗[doge]我自己打的时候咋没发现有形变

【回复】戟八就是这么软，短发力习惯了就感觉戟八会吃住球有点反应慢的感觉[笑哭]
快乐记忆__:
李宇轩拍面就是直直下来的 没排面朝外

UrbanFMer:
“拍头向下卸力没卸完”这句说得好！精髓

芋咕子:
我看我结束也不是拍头完全垂直向下，这样说就放心了，看过程还是有的