低碳水饮食必须矿物质-镁

TrumpetMaster:
讲的好～[画风突变][画风突变][画风突变]医学生表示支持！！！

kluivert921:
镁的吸收需要维生素d，过分补镁会影响钙的吸收吧？毕竟维生素d合成有限啊

【回复】蛋黄和鱼肝油 多吃鸡蛋
【回复】回复 @33315533313 :VD的问题在于除了深海鱼很少食物含有VD了，钙镁吃过量很正常…问题是他吸收不了，所以才要补充VD，你看小孩老人都会让吃VD的，不是你钙镁吃不够，是没有最后VD吸收不了