您的膝关节伤的是哪里？

新起点鼓校:
你好，蒋医生！我前段时间负重深蹲，膝盖疼痛（一直都有一点点不舒服，但不影响运动健身）。这几天走路，上楼梯都有影响。是髌骨正中间疼痛，不弯不动就不疼。感觉弯曲的时候我弹响松动的感觉。

【回复】回复 @I小叶同学I :话说我下蹲左腿膝盖，从上往下看的话是膝盖左下角位置，蹲到小于90度就感觉有块骨头跳了一下带点弹响。 不知道是啥毛病。 感觉重量大了这地方就像有一小块软骨卡主了一样蹲下不去。硬蹲就像这小软骨还是筋来着，从左往右扣上去一样。 难顶 明明我走路跑步上楼都是正常的，也没痛。但是就是有这么一块地方
【回复】髌骨磨损了，停止运动三个月，日步数控制5000以下，做不到就会一直疼
【回复】回复 @新起点鼓校 :怎么训练恢复的[tv_疑问]
uo-o6:
专家请问，大腿股四头肌内侧末端和髌骨靠内侧上端相连的地方，由于髌骨横截面方向磕碰造成受伤，请问伤的是哪啊。股四肌腱还是髌骨角落啊。

深呼吸就没有烦恼了:
你好，大夫，我检查出是半月板退变性损伤，内侧半月板磨薄了，请问严重吗