挑战莱美版本的本草纲目，连续三遍爽爆了！

時間道祖:
我在重症监护室告诉各位，量力而行[doge]

【回复】玩剑的，玩不了体术。[OK]
【回复】回复 @梦经禅 :黄体是什么玩楞？
Livyajtm:
弹幕里说不标准不行的 自己去录一个试试再发言[热词系列_保护]

【回复】回复 @icegod :可以用剪辑软件制作下就可以啦！
【回复】回复 @是大美晶呀 :我也录好了 请问分屏视频怎么做
【回复】回复 @梦翼菲儿 :哈哈哈哈[呲牙][嗑瓜子][嗑瓜子]
momo减脂版:
看了很多跟练，都很厉害，只是很多人能跟上但是不如原版动作干净，这位up动作干净，看着舒服[吃瓜]

【回复】动作干净是因为有力量，对自己的身体和核心有控制力。
【回复】我就是属于跟不上的，跳的好累呀
每日一支生可乐:
都说up做得好，我就不觉得，因为差了关键的光膀子[doge]

【回复】想想为什么没回复你[doge]
【回复】你反思一下up为啥不理你
牧mou有爱:
从未有过这四分钟太漫长了的感觉 跳得真棒，基本上每个动作都做到位，而且节奏也很一致

刘家明1983:
这一看就是专业练家子，有点东西[支持]

喜气洋洋的仙人掌:
就一个字:牛！我最后的波比跟不上了，呼吸乱了

阿雷来了哦哦哦:
自从除了这个本草纲目，我发现B站的狠人是越来越多了

喜欢喜欢寿司:
看了这么多，你这个肌肉控制是最好的了！