自然健身臂围50会很难么？？？我不明白。

Vesemir_:
自然能50，不过很难，你这体质目测18左右，臂围目测40左右，自然减干如果有50真的很难很难，脂肪臂谈臂围是最没意义的

arnold-lee:
看骨架，你要185以上的，再加手臂天赋挺高，冲个50是有可能的，我师傅当年才175身高臂围46体脂12。170不到的小骨架基本不太可能了，过42还能比较干就已经算高水平了

【回复】回复 @Mllgw :一般来讲，手臂的几次突破期基本是38，42，45，在往上就真的看天赋了，以前上海有个高手叫汪海，就手臂特别大，其他部位都和他骨架匹配。
【回复】回复 @Mllgw :另外按照州长的经验，手臂每增加一英寸体重就要相应增加十磅，这也能让你作为参照计算下如果自己到五十还要涨多少体重。
【回复】回复 @arnold-lee :[囧]还真没看过这些
毛衣起毛球:
我就告诉你不可能，除非吃成大胖子，体脂15以下想想吧

【回复】谢谢，我认为20以内，不算太难。这个视频拍的状态只是我喝了一个月粉的状态。怎么说呢，我的体质可能异于常人，我喝肌酸可以把自己喝晕，喝氮泵可以几天都感觉身体的血液是气泡再升腾……我基本每天都有发状态，每天酒和火锅不离手的。还有肥宅快乐水[笑哭]我锻炼就是随便玩玩，比大多数人好，我就很满意了……
猜不透FF:
自然臂围50真的挺难的，不过兄弟好好练，加油，没太必要在意网上的风风雨雨，这个圈子不比以前了，越来越多的小毛睿涌进这个圈子，练一两个月自以为看透了健美的一切的人太多了，不用管他们

练肩:
抛去主关体型和骨架讨论臂围，就像一个上科技和不上科技的人比纬度一样。

_toriko:
自然50差不多是天花板了 很多自然一辈子都到不了这个维度

【回复】回复 @Mllgw :确实很多上科技的都没50 有些东西不是你努力了就会得到的
【回复】回复 @_toriko :总要试一试，你要相信光。我只是相信。
【回复】这人到处引战，好几回了
很厉害的小暴龙:
自然臂围50了我觉得可能会和身体比例失调，就像汤姆普拉茨的上半身和下半身一样，除非说全身除了手臂其他地方也都饱满宽大，不过我觉得自然不太可能吧，或者是手臂非常长，单就健美来说我觉得视觉效果还是比绝对纬度更重要

银河系内卷之王:
我充血勒紧46还差点，不过我街健的并不追求臂围