如何将电子产品对眼睛的伤害降到最小

有空一起吃橙子:
这个休息数分钟有点模糊啊，看过好多个说法了，20秒的一分钟的，每[捂脸]小时五分钟的

【回复】总的意思就是要适度，要适当休息。