宫平保彻底解说铁砂掌危险的使用方法和锻炼法!

椒盐盆地龟:
看中国武术在国外发展，有些高兴，也有些心酸...

【回复】看看宣纸、陶瓷，被人学了去都超过我们了
【回复】不用心酸，国内一定有得到真传的，只是传人不吭声而已，免得惹来是非，另一个是国情，传真的都是比较低调。但我也是酸了，没缘分学武。
红尘难舍:
传武有对的东西，有真功夫。但是过去老一套的训练方式落后了，尤其是在徒手搏击这一块儿，训练效率太低。很多技法一是传着传着就走形了，或者就是原地踏步，和民国时没两样。可以看看隔壁泰国泰拳，20世纪初水平也不高，空手道还就是中国鹤拳传过去的，但是现在就很厉害了。大部分真懂的人，不会喷传武，只是喷很多传武的练习者固步自封不说，还看不起这看不起那，自以为祖宗的东西就是天下第一。但实际上呢？没有最好，只有更好!只有不断改进的东西才是好的。现在越来越多的现代武术练习者会到传武里吸取一些东西，取其精华去其糟粕罢了。

【回复】古代穿的是草鞋，布鞋，地面是没有水泥地的，下雨都是泥地，打滑严重，你如果体验过，肯定就不会这么说了。
【回复】你所说的糟粕，就是现代普通环境用不上的东西，其实在恶劣环境，你再看看有没有用吧，我也不想说了
【回复】就算有砖，下雨的时候地上也是很滑的。 扎马步有用吗？柔韧性有用吗，一字马，后空翻，鲤鱼打挺，有用吗？ 你不会用就说落后？
小仙豆儿:
打颈动脉窦，打太阳穴，戳喉，震心脏，是挺危险的[嫌弃]

【回复】回复 @摸金发丘搬山卸岭 :视频里讲了掌法的一些用法。接触部位有手指，掌根，指关节，手心微拢时的手心和手背。铁砂掌和双截棍的道理很像。都是利用速度来提升打击力。但是人体毕竟没有钢铁或硬木的承受力强，所以才要练习手的强度。除了强度，还要对抗高速下手臂的血管问题。所以才需要药物活血散淤。
【回复】后背心震一下，心脏停跳，窒息，缩在地上半天起不来，这感觉我试过，下手重了怕是会致命
【回复】对于没基础的人，哪里都不是要害，对于有点基础的人，以现在的法律来看。全身都是要害。。。真的不敢下手。。
阿囧史密斯:
在国内就有群众喷子喷中国传统武术哪里不行，他们就是外国的月亮特别圆的人

【回复】回复 @自闭的大学者 :而到了现代，传武门派众多且危险性极高，不论是竞技本身还是对于社会治安（前几天看个新闻，派出所同志抓捕一个普通搏击习练者，还要出动一派出所的人，所以别再问为啥不直接开枪的问题了） 所以，在当年的历史契机下，散打应运而生
【回复】回复 @自闭的大学者 :如果你问为什么传武一直没有竞技对抗，那么你可以看看竞技体育为什么一直没在中国形成，这是它们共同的道理。
【回复】回复 @自闭的大学者 :首先你要明白不论武术还是搏击，和篮球羽毛球一样都是一种运动，和对抗相比，大量的功底训练才是根本。 现在的传武习练者（其实都是业余爱好者）大多连功底都没打好，谈何对抗？ 其次，中国一直没有给传武竞技对抗的环境和土壤，不可能发展出竞技对抗，直到上世纪散打的出现才算开始有了竞技，这和当年男篮男足女排乒乓球的发展本质上是同一个历史契机。
赊月买秋风:
冲绳诶！哎…冲绳人不论从传统文化习俗还是基因血脉，都和华夏一脉相承，可惜成日本的地盘了

【回复】冲绳人只有一部分是中华血脉，主要是闽人三十六姓，聚集在冲绳的久米村。部分不等于全部，明白吗？
【回复】回复 @赤色一黎明 :主权？？人家琉球原本是独立王国，你是不是对上供有什么误解
【回复】回复 @无敌艾巴当 :小朋友我再给你义务补补课，明朝建立三年的时候，太祖朱元璋就明确把琉球等15国列入“不征诸夷”还把这个要求写在祖训里面，懂了吗？自己的领土会把它当成别的国家吗？会特意说“不征”吗？
华语乐坛净化者:
这位应该是真的铁砂掌，据说要用一种在国内已经失传药方。看到这里练的好像是用云南白药[doge]，虽然很滑稽但应该是有效的，不像国内练到个个手都变形了

【回复】没失传[无语]本猴爷就有药方[OK]
【回复】没有失传，山东那边不知道用什么药方，但广东和香港那边是用南少林的药
一個人的世界里:
铁砂掌最重要的是药引子，没有药引子不可能成，而且练了铁砂掌的人手掌和女孩子手一样，有老茧的根本不是铁砂掌

【回复】回复 @CL2019dayan :我也练铁砂掌，不算厉害，但是手骨头比一般人手肘要硬的多，不至于说女孩子那么细，但是完全没有什么训练痕迹
【回复】回复 @你我犹如隔镜视物 :八极摔掌确实练完不会起老茧，而且皮肤滑嫩，需要配合八极药酒，练摔掌不能不抹药酒
【回复】回复 @你我犹如隔镜视物 :他的意思是像女孩子的手一样光滑，中药里也确实有几味药可以起美白滋润的效果
慢勘田野:
看到说的是天行健中国武术馆，有些感动，没想到这么多年了，逼中国铁砂掌还正宗的日本人还仍愿意承认铁砂掌是中国的功夫

【回复】谁告诉你比中国还正宗啊只能说他师父没藏私全教了他有没创新什么东西哪来的更正宗一说，他师父温敬铭就他一个徒弟是吧？本来就是中国的东西他不承认就是忘本承认也是应该，你自我感动啥啊奇怪
Mr陆离:
喷的那个为什么这么像我崴脚后用的云南白药喷雾？[doge][doge]

【回复】回复 @洛杉矶医院脑科单主任 :别的秘方没留下来
【回复】回复 @盖乌斯-屋大维 :一不留神，就被外国人发现了我们的秘方了[doge]
【回复】秘方原来在云南白药手里[doge]
言叶之森あ:
别想了，中国有禁武令，也是因为这个原因才导致我们的武术失传的

坐忘道六筒:
我听到了波纹[妙啊] 我要去学 我要变成波纹战士

缝坂大合:
换成国内该有一堆人喷和“打假人士”了，外国人就没人说，有时候不是别人看不起你，而是你自己看不起自己。

【回复】回复 @guan你pisi :都被举报了，哎，别提了，这是我第二次换号了
【回复】回复 @小矮人阿W :兄弟，这个视频说了什么
雎声池上:
铁砂掌主要难得是对手部肌肉骨骼的养护，其次才是发力技巧，最后才是使用技巧——因为用法特殊，第一点几乎别无二家，而二三两点其他传武异曲同工，甚至有过之而无不及，或许也正是因为实际用途大过了自身特色，导致很难像其他特色分明的拳术那样流传开来

【回复】少的是单纯练铁砂掌的，很多流派都有练铁砂掌，例如南螳螂、七星螳螂、六合螳螂，药方都在
言成真人:
人的前臂跟战场上用的破甲锤重量差不多，如果抡起来打出离心力，一下就能拍出内伤。下面的问题有两个，一个怕受伤的身体自我保护机制，另一个就是手这个锤头够不够硬。这就是铁砂掌要克服的两个难关。之后就是发力训练了。练成了，打人就跟破甲锤一样。

墨亦初w:
铁砂掌感觉最重要的是联系用的洗手药……还有养护，这个真的太难找传承了

账号已注销:
确实你们有些人事不懂，真正的铁砂掌，是不是很漂亮！你练的手又粗又大，人家鬼也知道你练过铁砂掌，谁会不防着你？真正的练铁砂掌的人手不是很会保养的，甚至比普通人更漂亮，只是在他，手的底侧面，会有一条线。不过现在很少有人会练这个了，而且保养的，方法现在也没有了，被铁砂掌打一掌，真的会有内伤的。轻伤几个月，重伤真的半年左右就会死，信不信随你们？手又粗大又难看的，那是小说里的情景，不要拿射雕英雄传，跟这边来比，OK？

【回复】不错，反正要是不认识老顽童，走大街上看到真就和普通人没两样，甚至还会觉得有点瘦。
【回复】我也不相信有啥内功，什么练过的身材和普通人一样，还变白变嫩，还杀伤力巨大。
黑雨的森林:
有没有知道铁砂掌的洗手药都用的什么中药材，淘宝上的五花八门的，不知道真假不敢用。

【回复】除了洗手的还有内服的，好几种呢
【回复】地骨皮，食盐，花椒，水