后卫必会的几种上篮

刀边:
抱球快速转身那个动作有什么细节吗，双腿站宽，球靠近身体转，重心感觉还是不稳，转完感觉收不太住 有兄弟们了解不

【回复】转身动作，要注意先后顺序，根据状态反射原理，一般来说先转头，在转体， 也就是说先转头。在转肩膀。然后最后才是下肢，可以清楚的知道自己落脚点，和转身的位置方位，并根据场上形式进行判断
【回复】回复 @那明明就 :用腰 不然容易倒
【回复】重心下沉，转髋为主，虽然我用的是内线的转身
划沝:
这个倒是都会 但是他这个动作好流畅。。幅度好大 学不来[酸了]

mcmcl:
讲道理我被他原地运球的那个变相晃肩给晃了

旧心灵舍林禄和:
不懂就问，第一个是不是走步了？[翻白眼]

【回复】人家跳步后面接的不是两步，就一步，不属于南夫拉斯步
DL0ading:
突破上篮需要面对三档防守 1持球时面对的一盯一防守，这种靠节奏和第一步过掉 2外线回收协防，这种靠跳步欧洲步等避开即可 3（最重要的，也是区别职业业余最大标准）面对篮下大个子的正面封盖，空中对抗打进 p.s以上三种是是通式，实战中往往会发现第一档防守人不失位，我们需要将他们当作第二档或第三档来处理（此时原本的二三档防守人已经被第一档挤掉了防守空间，不必担心）另外还有二转三的情况[doge]