如何干净利索的拒绝别人？4种高情商方法超有效！试过1次就上瘾！拒绝别人的感觉太爽啦～

古希腊掌管泥塑的神:
我特别不喜欢去麻烦别人，所以我也很烦有人老麻烦我[呆]

【回复】同道中人。而且我还是那种不喜欢欠人情的类型，别人请我吃饭，我就一定要请回去[笑哭]
【回复】我也是，我一个朋友就跟我抱怨过经常帮别人搬东西，结果她让别人帮忙拿东西就没人帮她。我就没这烦恼了，我东西不管再多我都是自己拿，跑两遍也好，还是靠自己实在[吃瓜]
【回复】+1我通常不让别人帮我带饭取快递打印资料，我也希望身边的人不要让我去做这些事[呆]
红李玉绿李玉与俞:
如何干脆利落的拒绝人？ ——不怕得罪人。

【回复】混社会就有很多真的不能得罪的人...或者得罪了会很头疼的人。除非你本身就比对方强大你这辈子都不可能有事求他。这谁也预算不到，所以才有这么多人不想得罪别人或者一想到找不到不得罪的方法拒绝别人会头疼。但是Up这个视频告诉我们。不想得罪是不可能的。保护自己才能更有的交到靠谱的人力资源
【回复】回复 @噗哈哈121 :其实，最终也有得罪的结局，只是时间性问题。占你便宜的人，早已为自己找好了欺负人的借口，可能先以低姿态，比你更软，试探你是否软杮子，然后你软了，顺了，就形成“理所当然”的，其实这样更不利自己，只要形成他认为理所当然的借口，你就“理亏”，然后你自判自己“罪名”成立，之后你自觉赎罪。所以这与放债一样，先来软的，看似给你好处，你无法拒绝的，要么形成自我感动，要么一开始拒绝，对方就反过来骂你不领情，不识好人心之类，总之令你无法反驳，让你知难而退。其实我也不知道如何处理，但这可是不被占便宜的第一步，没有道德就不被道德绑架，只要不让对方向你假吃亏，就没有向我讨价的权。
【回复】对，而且你担心可能会得罪人的情况实际上不会发生，反而是其他方面有可能得罪人，所以不要过度在乎别人所谓的想法，有自己的安排和想法就好了
好喽丹妮:
技巧一:模糊式拒绝 这个东西我这两天就要用 如果不识趣，就用疑惑的眼神盯着他，如果还不识趣就怼他。 技巧二:共情并转移话题 拒绝他并对他的生活表示关心和理解并转移话题。 技巧三:拖时间:先答应他的请求，尽可能超出他预算的时间。 技巧四:提出难处+解决方案 表明自己的难处并告诉他可以帮他解决的解决方案。

【回复】回复 @zzz日向zz :哟哟哟，这不是物理作业吗，我几天没写让我抄一下～[妙啊]
泥杷耙:
你的善良和恶毒都不够纯粹，所以痛苦。 ——致讨好型人格的你

【回复】我靠，是真的。。。 我性子比较软，又不太愿意被别人使唤。。。
【回复】回復 @昵称已已经存在 :我刚好相反，哈哈，我是老板不断的pua我，本着自己刚转行的原则加上对自己自信不足，一直不敢拒绝他的要求，直到公司扩编有新的同事进来，看到同事硬气拒绝老板，老板反而不会过多要求他，我才发现其实我的工作量真的离谱，这让我越看越不平衡，但我很怕失去这份工作，毕竟互联网码农技术是硬道理，我的程度还不够独当一面。 我的症状已经达到抑郁症的情况，听到通讯程式的声音会心悸的等级，每天上下班途中老想着，我要是在这条路上出意外我就不用上班了。 医生问了我一句话：拒绝了会对我有什么影响呢？我很认真的思考，这是我没有想过的情况，因为我没有拒绝过，我老板喜欢对我说：我是把你当干部在栽培，我们公司其实也就几只猫不到十人，我管他的宠物管他的包裹管他的停车费管他的私人事情，这大概就是干部要做的事吧。(误 直到前阵子有一天晚上十一点多，他突然紧急找我，但我的手机已经切换勿扰模式，虽然他找到其他人处理，但是第二天根本没有给我好脸色放置play了一天。 虽然还是惶惶不安，但是我头一次有一种窃喜感，都十一点多了，这本来就是上班该处理的事我没接到电话是很合理的。医生和我说，本来在不合理的时间处理公事就是不对的，我自己也知道，但当局者的当下真的不太容易走出来。 我现在还在学习拒绝他，仍在吃药，仍然怕被他穿小鞋，但催促我进步的动力是在建立自信心上，我有底气了或许我就不怕面对他了。 转职这三年最大的感慨是，虽然社会就是这样，但是要把本我摆在一定位置，身体健康优先于工作，工作没了我还可以想办法学，身体没了我人就垮了，虽然还很憋屈，但是想想还是要继续学继续努力我自己就好受点了。 有些时候是一个念头，那种郁气在胸久久不能化解的感觉，如果排解掉除了拒绝还有自我调适，希望大家都能够找到自己的方式，加油。
【回复】之前我也很不敢拒绝，现在不在乎别人看法了 我怎么开心怎么来
战神小埋:
其实拒绝别人后别人对你的态度，并不是取决于你的话术，而是取决于对方是个怎样的人。

【回复】回复 @要开心和幸运呦 :脸皮厚的你啥方法都没用，尤其是脸皮厚的领导
【回复】有道理 但反过来我也会根据不同的人用不一样的拒绝方式 比如对方比较乖且怂拒绝的时候语气也会尽量软点 但如果对象不要脸直接一个？然后开战 虽然这样会更全面更替对方着想 但有时候误认对方是个好人也会导致自己受委屈
【回复】所以靠自己方法灵活应对
是悦二吖:
其实都可以直接拒绝的，我班上有个女生，拒绝别人的时候都很干脆，但是从来没人因为这个讨厌她。

【回复】回复 @一乐安平 :你清脆地拒绝对方，短时间内你再去请求别人。对方就算帮也会觉得心里不舒服，还可能和你关系不好。但是如果短时间内你不去请求别人。对方就忘了，只记住了你的干脆………… 所以如果你希望干脆的拒绝别人，那么就要努力提高自己的独立性鸭[OK]
【回复】我也一样，我直接会说不借，时间久了，他们知道有的东西在我这借的来，有的借不来。 没人记恨我。
【回复】回复 @太阳妄想者橙子 :还有人格魅力，只是好看不经用的，人品不好照样被孤立
dark收藏家:
还有一个非常好用的技巧，就是只要你足够fw足够不靠谱，自然就没人找你帮忙[OK]

【回复】[doge]这招很爽，故意办不妥，比如带饭，爷就给你带贵的，不好吃的
【回复】回复 @桃夭满星河 :你觉得这样以后他还会找你带饭么，再找你你也就有理由拒绝了
【回复】啊，这。我在学校里平时上课很不用心，其他人都认为我成绩差都不愿意抄我的[笑哭]感觉好放松，其实我成绩还可以[OK]
养花总比养蛊好:
我有个比较阴间的拒绝方法，答非所问，而且是回答对方上一个问题。就类似学车的时候有那种查户口式聊天的，问我上哪个大学，我回个疑问的嗯，就二声表示疑惑那种配合懵逼微笑，下一个问我学什么专业，我回个师范类，然后对方继续刨根问底专业指向时我继续用疑惑的嗯来应付，直到对方开始问我类似文科理科什么专业时我的阴间操作开始了： “你是学艺术专业的吗？” “嗯？” “学教什么的啊？” “不是艺术的。” “那是什么？” “不教艺术类。” “……哦。” “嗯。” 生活中有时候也用，不太万用，但糊弄人和拒绝表态蛮好耍的，适当使用还是挺有效的hhh

【回复】万一变成这样的对话咋办？ “你是学艺术专业的吗？” “嗯？” “你是学艺术专业的吗？” “……” “你是学艺术专业的吗？”
【回复】回复 @勤劳的小兔子 :相信我，我就遇到过这样的[OK]真的是烦炸了
【回复】你说嗯（第二声）的时候，基本上的人都会以为你没听清楚吧，当然会重复上一个问题。你举的这个例子里问问题的人，我只会觉得他脑子不行
我看的就是录像369:
我喜欢采用有偿性的帮忙，不管是自己找别人还是别人找自己。 对方：这门功课帮我做一下吧 我:可以啊，那你晚上请我吃螺蛳粉 或者 我:求求你帮我看一下这篇作文我晚上请你吃麻辣烫 对方接不接受大家也都不会有什么心理负担

【回复】回复 @Seurat4 :下次他再找过来 你就：“你还欠我一顿螺蛳粉呢？今儿先补上？[微笑]”
【回复】回复 @Seurat4 :我身边有一个朋友就是。她每回忽悠人干嘛干嘛，谈条件的时候答应的好好的，事办完了，立马不认账。比如说她忽悠你一起去哪玩，答应你给你买饮料奶茶balabala，结果到地儿了，人家不认了。还理直气壮的“来都来了”“反正你都来了”。特无语。这种人你真得吃两次亏才能认清。
【回复】然后对方一口答应好啊，结果又不请了！[笑哭]下次是再也不帮这种人忙了
给你两套喵喵拳:
第一次：“可以借一下洗面奶吗？” 我：“拿吧。” 第二次：“可以借一下洗面奶吗？” 我：“你怎么都没有钱买的吗？” 她：“不是，我忘了。” 第三次：“可以借一下洗面奶吗？” 我：“什么时候还？” 第四次：“可以借一下洗面奶吗？” 我：“不行，快没了。” 她：“真小气。” 我：“我第一次见像你这种借了重来都不还而且还骂人的人，可能是因为我周围的人大部分都比较有家教吧。[OK]” 一般来说同一个东西无条件借不超过三次，我的底线。除非用其他的来换。

【回复】我室友 早上：“我想用一下你的洗面奶” 我：“好啊。” 晚上，没有问我就开始用。 对视 我开玩笑的拒绝 她:整个宿舍就你最小气 [妙啊]
【回复】回复 @是香锅 :你可以说:整个宿舍就你最能白嫖
【回复】回复 @船漏水了呀 :主要是她不只是找我借洗面奶，她还找我借沐浴露，洗发水，鞋子（这个被我十分严肃的拒绝了），笔，还有衣服等等，而且还不只是借我的。用她的话来说，“我每天找不同的人借，就能帮你们看看谁的东西比较好用啦。” [辣眼睛]
InsChu:
普通好友： -可以帮我点个拼多多吗？ 没有 -可以下一个吗？ 我不想 ————————— 好朋友： -帮我点个拼多多 滚

【回复】我老领导找我砍一刀，被用第一种方式回绝了，普通朋友和亲戚我就假装没看见，打电话给我的亲戚我就说我不想。好朋友都知道我啥人，不会找我[doge]
【回复】可以点个拼多多吗 手机带不动
羊羊羊727:
一个人成熟的标志就是懂得如何拒绝别人

【回复】回复 @百麋鹿 :对，既不做有求必应的“老好人”，也不主动给别人添麻烦
【回复】对，还有不要一直麻烦别人
【回复】拒绝就是对时间成本的尊重
沐卉丿:
记住是别人有求于你 你是高他是低 不要觉得自己就应该帮

【回复】好讨厌白嫖怪，看见我有啥就想要啥，而且有时候都不跟你说，直接理所当然的当成私人物品在用
yikko_:
前桌：诶，你物理作业写了吗 我：没写 前桌：真的吗？我刚刚看到你一直在写诶 我：...，写了，没写完，你等我写完再给你 前桌：没事啊，我先抄嘛，反正你现在在写其他的作业 我：...我交了 前桌：哦好，那我去找课代表要喽 我：.... （过了一会她回来了） 前桌：没有啊课代表说你没交 我：.... （于是她开始翻我的桌子，并成功的找到了我那张写的满满当当的物理卷子） 前桌：那借我一下喽 我：...

【回复】你如果不怕得罪可以这么说：我会告诉老师/课代表你是抄我的。 讲真这种人就和up说的一样，不必当朋友，因为你总会有什么不经意的小细节能让他记恨上。
【回复】我小学贼喜欢提前写，而且班里成绩永远都是前三，然后我就开始有偿借作业模式[doge]，一根冰棍（或者其他等价值的物品）一科作业，然后我还给我要好的朋友办了VIP，有人找我办月卡，我亲手给他们做了几张“会员卡”反正生意挺好的[doge][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]
【回复】不用怕得罪，最多自己落一个不近人情的名声，但是把你当朋友的不会在意，不把你当朋友的人也不回来找你了，省了很多麻烦。
ArtemisScorpion:
我还记得我刚入职的时候，有一个跟我们同一批入职的男老师，经常不想上课也不愿请假就叫别的老师帮忙代课，然后之后人家老师想让他帮看班的时候他又总是推脱有事。有一次他私聊我，问我“你有空吗？帮我看几节课呗”我直接假装没看懂他的“帮”字，回他：“啊，你要跟我换课啊，正好我下周一有XX班晚自习你先帮我去看呗；顺便我下周二第四节组内有公开课要听我也上不了你也先去上了呗[呲牙]”然后，这人沉默了几分钟之后，回复我说“不用啦，谢谢”[吃瓜]

【回复】绝了，麻烦自己之前先麻烦对方！好方法采纳到脑子里了！
【回复】回复 @艾琳贝丽娜 :不是，他教物理的。平时懒是真的懒，有一次回家喝喜酒上周五请假只请了三天结果第二周周五都没回，到处找人代课[辣眼睛]平时讲课也快，就是为了少上几节。本来按大家进度期末前一个周都还有的科目没上完的，就算上完了也是在加紧复习，结果就这人还能见缝插针找人给他看班，我问他你的课上完了？他说上周就上完了[OK]我还做一部分行政工作，期考前两天学校给学生发问卷调查填给老师的意见，结果他带的班一大堆人写的都是他讲课太快听不懂，还经常不来上课[辣眼睛]本来初二就是刚接触物理，他还讲的那么快是生怕学生学会吗[疑惑]
锦太郎郎:
我现在就是这样，一个宿舍，想帮就帮，不想帮直接拒绝，然后慢慢她们都不找我了帮忙了，和她们的关系也不是很亲密，一般般，但有吃的还是会互相分享，我一个人上课下课，一个人去吃饭，路上碰到了就一起走，没有就一个人走也行，虽然一个人偶尔有点孤独，但是人多我也嫌麻烦，哈哈。 宿舍有几个人都是习惯性麻烦别人的人了，家里给惯坏了，没办法，出了社会就知道毒打了

【回复】回复 @蓝田结衣 :不，你花费了数倍的时间，只换来了一个老好人的标签，而实际上你跟她们的关系并没有多深
【回复】不过说实话，不懂拒绝的人，人缘还是可以的[笑哭]因为你是老好人[妙啊]
【回复】你可以跟隔壁宿舍的玩，或者找别的学院的妹子一起玩。我跟除室友之外的朋友，关系都挺好的，上课跟很勇的姐们儿坐第一排，下课泡图书馆，或者逛街看电影，回宿舍就是睡觉[偷笑]
疯狗与少年:
事实证明人永远是不自知的，很多人明明就是那个借东西的人，却还在这个视频弹幕评论里指责着别人，仿佛这个世界上全是好人，借东西的那个人消失了一样

【回复】确实，说不想借东西就要给对方甩脸子，要使劲嘲讽怎样怎样，但事实上很多人都在借东西一方，拼命的掩饰[吃瓜] 要借就借，不借就直说，找什么七绕八拐的借口，拉什么脸，就这样还觉得别人不能不开心，要不就是有毛病，也不是缺了谁的东西别人的事就办不成，也不是说对方以后就一定不帮你，交友不慎就更无语了[无语]，请不要推卸责任[吃瓜]
【回复】准确的来说，每个人都有借别人东西和被人借东西的时候，有时候做事情不要只看自己的感受，借不借东西还是要看是谁借，借什么
【回复】人与人之间的感情其实就是你麻烦我我麻烦你，互相麻烦出来的。如果我想要与你交好或者说我喜欢你 ，那我便不嫌麻烦，甚至希望你也来麻烦我。如果我并不是很喜欢你，或者说没有喜欢到要牺牲自己的时间来满足你的地步，那么我就会选择拒绝。其实大家不应该害怕拒绝，在那个人问你“能不能”、“行不行”、“可不可以”的时候，他的内心就应该有两套准备——Yes or no。倘若没有这两套准备的人便不值得以结交，那就别害怕得罪，毕竟一开始他就已经把你视为从属，内心没有预设你拒绝的权利。我就是这样行事的，我当然也有请求别人的时候，往往我问出这种问题时，内心都想过他拒绝或者是答应这两种情况，我就是保持着这种观点，才逐渐甩脱了曾经的讨好型性格。
五小阿波:
怎么现在网络上动不动就以“……型人格”断定人的人格，本不是这样的人看多了都会以为自己是这样了。这种对人格的断定，必须严谨，至少得有些科学参考依据，没依据的内容，大家还是悠着点看。up主的初衷也许是好的，但是草率地分析人格，可能会让更多善良的人焦虑。

【回复】是的，我平常也多少会思考一下自己的自我问题，但视频开头直接断定以讨好型人格为主还是让我有点不舒服，感觉不是共情，是推断的感觉。我个人觉得如果简单地定型自己的人格，又急于改变很容易引发焦虑和痛苦。很赞同楼上的说法。
【回复】所谓的“讨好型人格”只是拥有几百年历史的九型人格（Enneagram）中划分的第二型人格。这种人格在心理健康是会展现出第4型人格“自我主义人格”（individualist）的特征，比如他们清楚的知道得失。最重要的一点：在研究所谓的人格分类使请不要根据字面意思来判断这个人格的特征及行为。因为命名习惯和翻译的差错，“讨好型人格”其实更像“乐于助人的人”，讨好的意思反倒没那么多。
【回复】也就是如果只知道贴标签，不知道标签的含义，这样的思考方式会导致越来越懒得思考，然后就成了随大流的一个，很容易被裹挟着盲目的做事。