如何治疗过度换气综合征 How to Treat Hyperventilation - St John Ambulance

纳a米e萃w足球东团:
我今天开摩托车出街就是他妈下意识控制（心里有个鬼一样告诉自己等一下你就要憋气，憋气），果真憋气，综合征又上来了，。。我就把摩托开到80码，。。今天总算过了。。。反正反反复复，，以前以为抑郁症难受，这个更恐怖，有一段时间公交车都不敢坐。（心理作用这病。。）

【回复】哥们儿你这治疗方法有点厉害了:) 下回还是把车停好，缓一下再上路
【回复】回复 @Tachi_Koma : 这个状态基本没法爬山了，我现在就是
【回复】抑郁症也会有躯体症状的
MyClematis:
高中军训第二天就犯了 现在还会有 明年上大学 不知道能不能开到证明 [小电视_哭泣]

【回复】这个病本身不是致死/伤疾病，尽量多练习如何控制吧[小电视_笑]
【回复】回复 @一朵像太阳的云 :呼吸科
【回复】你好打扰您，请问去医院寻求帮助应该挂什么科室呢
ShiniDesu:
那种要死了的感觉，全身发麻，肌肉紧巴巴的[笑哭]

没牌面的臭弟弟啊:
我总是呼吸困难，气紧，有时候四肢有麻木感，不知道是不是这个原因，我准备明天去看医生，不知道挂哪个科室呀

【回复】既然是呼吸困难可以考虑呼吸科[tv_点赞]
_晚安兔:
疼痛引起呼吸不行然后昏厥…呼吸也是很快后面吸不上气没力气，就昏过去了眼睛耳朵看不见听不见。心跳先是很快然后特别慢，手脚变麻边冰

xuyue_月:
我焦虑症比较严重[笑哭]经常发作，好多同学都以为是哮喘

【回复】焦虑症和过度换气的关系确实有点微妙：焦虑症可能会让人无意识地呼吸过快，深呼吸虽然是缓解焦虑证地一种方式，但是如果深呼吸频率过高也会导致过度换气。可能说，掌握好如何避免焦虑（学习身心松弛技巧；接纳焦虑情绪，善用理智与行动。https://www.elderly.gov.hk/sc_chi/common_health_problems/mental_illness/coping_with_anxiety.html），以及学会如何正确地做深呼吸（http://health.people.com.cn/n1/2016/0311/c21471-28191482.html）对你来说是最重要的。 btw, 建议看一下楼上@酥饼大人的鲔鱼的回复
南祁:
今天又发作了，手脚麻木，我妈把我拖到急诊室里的，呼吸不上来，需要大喘气

非芬寂罗:
我原来唱了100多首歌，用全民k歌，有很多就有过度换气，是过度吸气。因为过度吸气，有时腹便胀起来了，有时唱歌甚至呼吸不畅。现在我十分后悔，但过去的事毕竟已经过去了，再后悔也来不及了。未来我唱的每一首歌，都要自然的唱。饱含深情的、有自己思考的唱。

encyclo:
差点死了的感觉，真难受，我这发病有点严重

奶糖boss:
上午军训的时候犯了，晚上还在喘[无语]

CFWFsNORecords:
今天和朋友出去玩，看了速度与激情10以后她就换气过度综合征发作了，虽然她说没事不用去医院了，但我还是把她安顿好后带去医院看看。然后后面又因为在有个地方被吓到，又发作了一会儿。感觉她真非常难受，今天我第一次见识到这种病，希望她能好好接受治疗

【回复】要是发作严重，手脚就不能动了