快速推进拒绝砸脚！练就完了！

白白芯来:
想问问up迈卡的训练营体验怎么样呀[星星眼]

【回复】无论作为学员或者教练员 我觉得很棒
Alfred_Zhubz:
推快攻运两下合球起三步不就行了[doge]

souldoiii:
@哇塞杨乐乐 [星星眼]你就说长得像不像

好运三个七:
勒布朗詹姆斯可以来你这里好好学学技术

资深废物本废:
静姐，感觉每次比赛，跑一阵，感觉自己核心全散了，是核心力量不够还是体能不够啊，还是都不行[委屈]

【回复】都是，我也是这样，我觉得该练练无球短距离冲刺。
人贱狗都烦:
我的解决办法，练习外侧运球。可以直接衔接背后运球和悬浮球