评测网购的减脂餐半成品，比外卖价格便宜3倍，味道是一样的吗？

Rikwear:
减肥吃沙拉酱是吧[吃瓜]越减越肥哈哈哈

【回复】个人感觉适量就行。。之前减肥也是吃的培煎芝麻酱，别太多，可以买低脂的
【回复】可以低热量的沙拉酱，适量[藏狐]
【回复】回复 @馋大鑫 :盲猜：一摸一样
蒸胡萝卜的:
亲，实话说，一堆青菜我根本不会点外卖，我就是减肥的，常年在某东绿食者买一堆蔬菜，30来块钱，6斤，自己洗一洗，切一切，然后买点5.6块钱的鸡胸肉，煎一下，然后买几瓶无糖酸奶就可以了，虽然有些人觉得很麻烦，但是东西都买好了组合起来真的一点都不难，我一直都是这样吃的，整套下来半个月都不要100块钱[笑哭][笑哭]

【回复】感觉大多数人被洗脑了，其实只要吃了不饿，控制好热量差基本就能瘦。 没啥禁口的，减肥又不是酷刑。[吃瓜] 我今年2月230斤，到现在165斤，期间螺蛳粉、方便面，烤肉肠(方便面和螺蛳粉我还加腐竹(700多大卡/100g))都没禁，只是吃的频率变低了[doge]加上每天1-2个小时运动。 感觉今年减肥很轻松，往期就是小份米饭加蔬菜不限量，吃吐了，坚持2-3个月，瘦了20-30斤就坚持不下去了，便秘、没精神很多后遗症，然后恢复饮食花了6-7个月又胖回去。
【回复】回复 @真的郁闷难受 :你有减过肥吗？我这是实践过的，我就是这样从140变成95，你才扯，谁跟你说减肥不能喝酸奶？多看看减肥知识吧
【回复】回复 @路Roy旅途 :有时候去超市或者多多买菜，美团优选这样，一般都是5.6块钱一袋500G，很划算
Huajianliquor:
我这正好几天减肥！这种怕是瘦不了，我是鸡胸肉，西蓝花，虾肉，牛肉，荞麦面那种！早餐吃水煮鸡蛋三个，就吃蛋白就行了，蛋黄不吃，还有，一杯牛奶，中午，都用白开水煮，荞麦面，几个虾，生菜，西蓝花 青菜那些，晚上吃，鸡胸肉，「要感觉受不了了，隔天中午吃水煮牛肉」圣女果就行了，平时饿了就吃黄瓜，圣女果，一个星期十斤没问题

【回复】开头有用后面就没用了还是要锻炼，人身体会自动适应你每天摄入的热量的等身体适应了就没用了。不用全吃这些隔着3、4天左右吃点好的反而效果更好然后健身最好找个专业的教练自己练会练伤的我膝盖就是这么磨损的
【回复】你这种就是单纯的节食减肥，练日常代谢都满足不了，你后面吃一两顿正常餐就回来了
【回复】鼓吹超低热量节食快速减肥的都是害人，对身体不好不说，还极度容易暴饮暴食反弹(尤其是大基数)。