健身就是最好的医美

甘楽甘楽甘:
健身是最好的医美（大概）[桃源_乖巧]

【回复】干什么啊，大晚上的让我加餐[喜欢][喜欢][喜欢][喜欢][喜欢][嘟嘟][嘟嘟][嘟嘟][嘟嘟][嘟嘟]
【回复】回复 @暴打拖延症 :管住嘴，迈开腿（）[脱单doge]
【回复】帅哥别举铁了，铁又硬又冷，我90斤，还软乎乎，举我吧
潇湘夜雨儿:
好神奇，明明五官也没怎么变，换个发型+锻炼真的感觉换了个人一样[思考]今日份的锻炼动力又来了

【回复】其实up鼻子很优越，原本颧骨很高把视线都移走了，换了发型，脸直接立体了
【回复】回复 @清明今天吃奶淇琳 :还有就是原本驼背显得头大，健身后背宽了，形态也好了脸看起来也小了
【回复】原来的颜值在班上也是班草，一堆女的喜欢。
带太空帽的小狐狸:
健身果然是男人最好的医美，健身前感觉头很大身子单薄，健身后肩膀胳膊变得又结实又好看整个人比例也变好了气质也上来了[星星眼][星星眼]

【回复】有的人健身是变帅，有的人健身是变憨[doge]
【回复】回复 @熊哥e :用医学美容，包括你说的整容（手术）还有科学护肤（养生）。
【回复】底子本来就不差，嘴哥也是健身界冠军，依旧丑
有小希就有我:
啊？健身可以增骨架吗[妙啊]，之前看着软萌一只

【回复】三角肌大了 肩宽了气质就不一样了[doge]
【回复】不能 但是肌肉大了 就显得大只了 整个肩都宽了 气质也变了
【回复】之前还没发育好吧，肌肉大了自然观
欣崽flag倒了吗:
[Cat2_CatAMail]冒昧问一下，怎么跟Tony形容这种发型，我也想要

【回复】剪狼尾（？）还是要自己卷一卷抹抹发胶打理造型的吧[脱单doge]烫一烫然后就蓬松了显得头发就很多，然后再自己拿卷发棒卷一卷搓一搓就好了
空气中的涳讫:
家人们！想问一下关于健身的问题！我是个女孩子但是因为肠胃问题一直很瘦，然后身体也不太好，这个暑假有想过健身，但是身边人说初高中这个年纪健身容易长不高，想问一下真实性，然后想知道健身的话对身体和肠胃的好处会不会多一点！谢谢QUQ（然后之前有看到别的视频说要健身得先增加体脂，可是我体脂很缺，所以也想问一下有没有增加体脂的方法！谢谢！）

【回复】高中过度健身确实长不高，但是你平时练练的程度是没有问题的，还有就是记得补充营养，不要为了瘦不吃饭就能长，而且这个事情其实还得看身高基因上限。
【回复】而且肠胃问题是要重视的，比起担心长不高，你未来疼的时候才是真的难受。想练就练，该吃就吃。长不高这个问题，在长期病症看起来根本算不上什么事儿
【回复】吃不胖是脾虚啦，[桃源_乖巧]只要你不是走两步就喘那么虚，锻炼会对你的身体健康很有好处，并且气血活动起来了以后，脾胃运化正常你也会吸收更多的营养来长肉。对于长个子和体脂率低这个问题哈，注意锻炼的时候适度，要在身体能承受的范围内。（增加体脂是为了来转化成肌肉，健身本来三分练七分吃，你更应该注重饮食。） 如果健身的强度一开始你接受不了，可以试试打打八段锦。[桃源_给花花]
施珂辛:
给up提个建议！ ‌你的形象挺好的，但是粉丝量和浏览量在目前整个大环境下来看，也不多。 ‌我觉得，你可以试一下跟企业或者其他的个人或者其他圈子的头部UP合作，产出一些联合投稿作品来产生碰撞，互相给对方吸引流量，比如跟我合作出出一期联合投稿，视频内容是去民政局那边签个合同，然后日常记录一下我们的日常生活分享给网友，你会大火。[脱单doge]

【回复】大晚上什么东西崩我脸上了啊[妙啊]
【回复】好像是算盘珠子[思考]，我问了一下，它说它坐飞机来我这里的[点赞]
【回复】哈哈哈哈蹬鼻子上脸哈哈哈哈
如数家珍12:
前面只是普通的帅，后面是我得不到的存在(Ｔ▽Ｔ)

【回复】相反，后面那个更容易得到，脸长的好看是真的重要，不然再怎么健身，还是那副样子。我曾经就是例子，现在就随便吃，反正就长这鸟样[大笑]
【回复】回复 @FTZR :后面这个是脸也好看身材也好啊
【回复】回复 @如数家珍12 :这可别了[笑哭]你是不知道自己花费了练到吐的成果，还不如别人长得帅十分之一多的所得。之前锻炼完，心情确实好，但也招架不住在街上随意看到的情侣。记得有一次帮人买奶茶，大早上的，一女的问男的喝什么，一开始的气氛我以为是母子。后来发现不对劲，女的脖子上有草莓，那男的有点像是弟弟的角色，男的还挺任性，女的长得很不错，还照顾他，饭软还能这么吃[笑哭] 那一瞬间我明白了，一切的努力或许都是空的，脑袋顿时空白了。回复意识的时候，人已经在店外头看着被我抓爆的奶茶，叹了一口气又回去买了一杯。最后跑到健身房猛练了一天，到现在就不练了，随意吃喝拉撒，他人亦这样，我又何附和。
对对-你说的对:
啊啊啊啊啊啊啊啊🤤🤤🤤🤤🤤 精神兴奋➢交感神经传导→释放去甲肾上腺素➢虹膜辐射肌动作点位→Ca2+离子通道开放 ➢Ca2+介导的肌浆网Ca2+释放→Ca2+与CaC肌钙蛋白结合→CaT变形➢Cal解除➢原肌球蛋白与肌动蛋白分离➢暴露肌动蛋白结合位点>肌球蛋白横桥结合→ATP结合变构→ATP释放能量变构➢肌丝滑行>瞳孔放大

【回复】生物很好的变态也是变态[doge]
【回复】生理学的学霸也是变态[doge]
【回复】省流：交感神经兴奋，钙离子释放，与肌钙蛋白结合，横桥摆动，肌肉收缩，↑
姐姐的电子宠物:
给up提个建议！ ‌你的形象挺好的，但是粉丝量和浏览量在目前整个大环境下来看，也不多。 ‌我觉得，你可以试一下跟企业或者其他的个人或者其他圈子的头部UP合作，产出一些联合投稿作品来产生碰撞，互相给对方吸引流量，比如跟我合作出出一期联合投稿，视频内容是去民政局那边签个合同，然后日常记录一下我们的日常生活分享给网友，你会大火。

【回复】您算盘崩我眼角膜里了[藏狐]
【回复】我没展开前还以为是建议去拍望山楂广告
【回复】跟店主盐不浪合作[脱单doge]
木木一丫:
想磕[赞了]健身后和健身前在一起[卖萌]

【回复】回复 @七海千秋OfficiaI :好骂[doge]
【回复】回复 @七海千秋OfficiaI :好骂点了
Idubilsvt:
他就是人间的美好 胸怀着远大的理想 真知灼见跃然心上 大爱人间不负于他👊😭🤤🥺

【回复】回复 @沐雨筠 :藏头漏尾诗[doge]
鹿鹤浅浅浅:
脸没咋变，就是健身以后显得头小脸小然后发型再修饰一下，完美[打call]

【回复】他的身材比例很好，整个人是瘦长的，腿也长，再一健身，宽肩窄腰就有了(✿^‿^)
九州妖志录:
我天，大概健身多少年才能有这个效果啊？

【回复】回复 @染冉の小露 :这个肉度怎么可能才1-2年，说四年都不为过
【回复】回复 @染冉の小露 :除非你是全心全意健身，以此为生，不然这种不可能2年给你干出来
你华一枪崩了侧滑:
“啊？” 这不仅是一个字，还是一句话，生动形象的表现了玩家们在看到视频后的诧异与惊奇，从侧面反出了正在看视频的人在受到创伤时的现状，体现了人性的真善美，表达了作者对影片主角的赞美之情。

【回复】你信up还不如信up在我家当赘婿[热]