时间是挤出来的|20个每周能够帮你节省20小时的小习惯

AI视频小助理:
一、20个能够帮助你节省时间的小习惯，包括利用高峰状态、设定难度、不要一直秒回信息和不要不读书。 00:01 - 财商成长频道介绍20个习惯 00:29 - 利用高峰状态完成任务 01:59 - 设定目标难度，专注工作 二、几个能够极大提高工作效率的习惯，包括读书、好好睡觉、早上来个冷水澡和计算时薪。利用网络上的资源，可以节省大量时间，学到更多东西。 03:15 - 阅读高质量的书籍，改变生活 04:23 - 保证睡眠，提高工作效率 06:01 - 处理不过来时，寻找替代方法 三、十个习惯，包括利用工具保持动力、列出待办清单、批量处理、学习财务知识、不要力求完美等，旨在提高效率和减少开支。 06:31 - 花5分钟思考是否需要雇佣别人来运营生意 07:04 - 利用有声读物、视频或音乐来保持动力和心态 08:43 - 批量处理相似的事情，提高效率和保持头脑清醒 四、16个习惯，包括走出框框、目的比动力更重要、所有东西都要有固定的位置、建立系统等等，可以帮助人们更有效率、专注和高效。 09:48 - 不要追求完美，走出框框，完成事情 10:06 - 目的比动力更重要，有目的更有帮助 12:04 - 建立系统，提高效率，每天更有效率 五、将宏伟目标分解成小目标，通过小的可操作目标实现宏大的目标。变换位置、善用手机勿扰模式、在家办公、做减法等习惯可以提高效率。 13:00 - 将宏伟目标分解成小目标，逐步接近目标 14:22 - 改变位置，提高效率 15:16 - 尝试在家办公，节省时间 --本内容基于视频内容由模型生成，仅供参考，由@Awates 召唤发送

何以萌:
2023年8月21日周一 20个能够帮助你节省时间的小习惯 1利用高峰状态2把工作设定的有难度3不要一直秒回信息4读书5好好睡觉6偶尔早上来个冷水澡7计算时薪，花钱让别人做事8运用工具保持动力9列一张有1~3件事情的代办清单10相似的是批量处理事情11学习金钱知识12不要力求完美13目的比动力更重要14所有的东西都要有固定的位置15为自己做的所有事情都建立一个系统16目标分解法17换个位置/环境18善用手机勿扰模式19尝试在家里办公，节省通勤时间20学做减法