库库的一段式

Zayn-Y:
每次到举球都会顿一下，感觉会不够力，然后举球都没到额头就出手了要怎么解决啊[大哭]

【回复】顿一下太真实了，目前没一个up主讲清楚这个该怎么改。
【回复】我的心得是，先感觉手放松，手掌下部发力，这个阶段你出手可以不注意前跳，也可以用推的发力。等你手部发力掌握之后逐渐提高出手高度，不需要太高，找到发力最爽的点就可以。注意投篮时尽量上身挺直不要驼背，双腿可以适当内扣，两脚间距不要太宽
www巧:
毕竟所有人都不能百分百模仿，人的身体和骨骼都是不同的

【回复】模仿姿势不如挖掘发力原理然后自己摸索适合自己的动作
星辰的眼里有星空:
请问我投篮出去总是鸡爪手，怎么改[笑哭]

【回复】没必要改。每个人身体素质和喜欢又不一样，只要目前的姿势觉得还行个人觉得没必要大调整。
【回复】回复 @篮球贯彻手法 :好的谢谢[星星眼]
左游右游:
up我怎么感觉第一个屈髋了第二个没屈髋呀 这有什么影响嘛感觉都挺流畅的

divineseo:
库里出手的手指抖动更明显 用更多的甩鞭 发力会更轻松

Whispers12345:
我的属于单手推射，习惯了且有一定准度，但不太好看[笑哭]

【回复】这是女生投篮的姿势[doge]
【回复】同样单手推射，左右有时会偏。有手感连进七八个，没手感就哐哐砸篮筐。[doge] 唯一好处可能就是没有调整动作，任何位置随时出手，兴致来了篮下两米都开个投射而不是擦板。
正气化人:
暑假了，答应的长一点的视频教学呢[doge]

花开富贵金孔雀_:
练了很长时间的投篮，还是没有长进。真的觉得不是跑的快跳的高就适合篮球。

【回复】一点点感悟，练单动投篮把练习重点多放在动作速率上，减少肌肉的收缩，上肢放轻松和保证速率基础上再去追求姿势，我领悟到这点，练了一星期，实战三分能投了。
【回复】改姿势最少要半年到一年的时间，我花了不止一年
【回复】那你可以决定改打法了，不打外线，或者说你也不是内线的料但是速度快你可以打小前玩突破，那玩意不咋需要投射