奥举少女

作者: 阿卿゜分类: 健身 发布时间: 2023-05-30 00:30:19 浏览:551410 次

奥举少女

pc游戏玩家:
这种举法我只能举50kg[笑哭],我能17个标准正握全放引体,8个借点力的双力臂,拉力没问题,最后推起来有点吃力,所以再大的重量没敢试[笑哭](我体重45kg)

【回复】回复 @毛毛无期 :每天至少吃4斤饭,碳水蛋白质对半开,小骨架在加上遗传吃不胖[笑哭],平时就拉拉单杠也不练特别多,不知道为啥这么瘦(还在长个可能也有影响,现在18岁,骨龄才16,身高173腿长109,臂展176,肋骨和胯完全连着完全没有腰)
【回复】回复 @pc游戏玩家 :提醒你一下:生米碳水含量60%,煮米25%肉蛋白质含量20%。你每天2kg米饭、碳水蛋白对半开,等于1200g或者500g碳水和蛋白质,等于6kg肉或者2.5kg肉。不管你说的是熟米还是生米,最好都发个吃饭视频出来让大家乐呵一下。
【回复】回复 @pc游戏玩家 :四斤饭?666,你比我这快90kg的吃的都多
懒p:
这姑娘确实好看啊,腿蛮结实的嘛[doge],来…

【回复】姑娘:来,让我看看(一拳)
我欲玉玉玉了:
这么可爱😊,打我一拳,我应该会开心死吧[喜欢]

【回复】您可不要小瞧了人体的抗击打能力啊[脱单doge]
社工猫:
妹妹ins:eseul_fit_ing 日常ins:eseul__ing 不用谢[doge]

【回复】And you,my friend,are a true hero[脱单doge]
-香菜味小周:
这个播放量up知道该放什么了吧[doge][doge]

【回复】[脱单doge][脱单doge][脱单doge]
TheHangout:
不要问干活的人咋样的,举重是有钱人的游戏,干净体面。什么行业都要分阶层的,别问为啥不抗水泥袋。那是下层人的

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