想要肠道健康？远离肠癌？这些食物建议多吃！
泰国蓬蓬提:
一句话总结：根据中国居民膳食指南每天吃的那个量
【回复】回复 @普外科曾医生 : 有种说法是卷心菜榨汁可以消除肠道炎症。是真的吗？
【回复】回复 @kaiye0111 : 你告诉我哪块田里有转基因蔬菜，我好举报拿奖金[微笑]
【回复】搞不懂指南中每日食用量是不管体重40kg的人还是80kg 的人需求都一样多吗
买蜂蜜找蜂农小姜:
省流：膳食纤维，豆类，谷物，坚果类，菌类，晒太阳，叶酸，大蒜，等等等等
【回复】回复 @所罗门的酸浆果 :[吃瓜]
zc槐聚:
补充一下 烟熏 红肉 油脂是肠癌的三大致癌因素
【回复】然而作为消化科的，临床并不支持这三大因素。
只能说可能有潜在影响。
像统计数据里引发肠癌的诱因，哪怕年龄问题，遗传问题都比这三大因素来的靠谱与广泛。
其他长期性炎症性肠病诱发肠癌，各种增生诱发的肠癌，具核梭杆菌诱发的肠癌，吸烟和寄生虫因素诱发的肠癌等等，
经过跟踪随访，都远比这三大因素关联性来的多的多。
特殊的摄入脂肪特别少的人，胆汁酸和胆固醇得不到充分利用，在肠道厌氧菌群的作用下也可形成多种化学致癌物质诱发肠癌。
所以消化科只会把吃这些东西作为一个饮食健康建议，或者病后预后饮食要求，并不会说这是三大致癌因素。
【回复】像猪肉这种东西，你觉得脂肪高？那你同时少吃一点其他油脂高的食物就好了。
你的大脑每天耗能98%以上是葡萄糖。
但你有没想过你的心脏每天维持跳动2/3供能来自脂肪？
现在很多人都讲究控糖，碳水摄入减少，那脂肪从哪来？还是得靠吃的来，胆汁跟胰脂肪酶分解动植物源脂肪为脂肪酸，小肠再吸收全身再利用。
【回复】回复 @zc槐聚 :2A级致癌物的定义是可能致癌，现在的数据根本不足以支撑他致癌的事实，抛开计量谈毒性都是耍流氓，中国居民膳食宝塔也推荐每天吃130-200g左右的动物性产品，和25-30g油脂，油脂不是一无是处，咋不说猪肉提供的蛋白质和微量元素呢，所有东西辩证的看，别一棍子打死
晨风物语:
我经常晚上懒得煮饭，直接随便买一斤蔬菜下点面条，一顿蔬菜直接拉满的晚饭！这样吃是不是不咋好哦！[笑哭]
【回复】早上中午如果蛋白质吃够了就可以呀，我早上中午在外面吃也是很难吃够蔬菜，就晚上蔬菜补充下。。。。我觉得问题应该不大吧，在外面吃蔬菜除了麻辣烫冒菜根本没得选
【回复】买个十斤八斤的鸡胸肉改改刀切薄点，然后用抽屉里能找到的粉状粒状调料加上大蒜和姜片腌制，吃时候随便煎一点就挺方便的
【回复】加俩水波蛋会不会好点[思考]
sio宝单推人:
我看见标题，第一个想到的是“肠息肉怎么样做才好吃”[藏狐]
Jeannnal:
我才25，就已经得了肠息肉，切掉了很多小息肉，最后护士跑出来大喊我的名字还吐槽我年纪轻轻怎么长了那么多息肉[笑哭][笑哭]，我只能说也不知道啊，好在是良性的，也不知道是不是遗传的还是什么原因导致的，到时候换家医院看看[捂脸]
【回复】回复 @我是键盘虾 :我也觉得应该是有家族遗传缺陷，我家那么多人总不可能一个都没有，只不过就是没去检查而已，我明年还得复查一遍，医生也说我年纪轻轻以后这样的话会比较辛苦了要命啊[捂脸][捂脸][捂脸]
【回复】息肉多的话，建议肠镜频率得高一点呀，大概2年左右就得做一次了，也要留意自己是否有家族史[保佑][保佑]
【回复】回复 @Jeannnal :俺是真的有家族史，上次检查说是没啥事，不过准备过个一年半再检查一次[捂脸]
小筱晓强:
可以讲讲胆囊息肉怎么吃饭吗[大哭][大哭]
3-辛醇:
未经深加工的任何植物，都富含膳食纤维。因为膳食纤维就是植物的必要组成部分。
林正英之刃:
肠道一天到晚嘀嘀咕咕，但又没什么异样，吃了益生菌也没用怀疑是肠炎，到医院说了两句就秒开泻药叫我去做肠镜感觉这些医生都是一个套路，直接上花费大的机器完全没有个人判断的
【回复】做肠镜最直接有效，肠道没有痛觉等到感觉痛了基本就已经患病了，做个肠镜检查还是有必要的[无语]
【回复】我肚子痛了两天去医院，给医生说了情况医生说可能是急性肠炎，给开了药，说如果再有这种情况就要做检查了，还好吃了药不痛了
【回复】我也是，做了肠镜发现啥问题没有，还是自己多注意饮食吧
北极不冷:
幽门螺旋杆菌感染
1,艾司奥美拉唑片，每次20mg，每天2次,每次间隔12小时，餐前半小时服用。
2，胶体酒石酸铋胶囊，每次165mg，每天4次，每次服用间隔6小时,餐前半小时口服，也可以早中晚三餐前及睡前服用。
3，阿莫西林胶囊每次1000mg，每天2次，每次间隔12小时，餐后服用。
在服用上述药物时避免饮酒，避免饮用牛奶，服用胶体酒石酸铋剂后大便可为黑色，不要因此恐慌。
上述治疗一旦开始，请按时服药，不可中途停药，总疗程14天。14天疗程结束后，停止上述药物的使用。为保证检查结果的准确性，在停服药物1月后方能再次进行碳尿素呼气试验检测。
俺有个问题，这些药是一起吃吗，就是在同一天要吃40mg的艾斯奥美拉唑片，660mg的胶体酒石酸铋剂，2000mg的阿莫西林胶囊，是这样的吗？只吃阿莫西林胶囊可以吗？俺在哺乳期啊，好怕传染给宝宝[囧][委屈]
【回复】对的一起吃，幽门螺杆菌只能通过大剂量抗生素杀死，其实大剂量抗生素倒没啥，主要是怕复发耐药性。我都吃了三次了。
【回复】去医院看啊，根据医嘱吃药。
生活乱爆炸:
如果得的癌症比较疑难或治疗资金不充足，可以问问自己的主治医生或在病友群问一下，有没有临床试验招募。或者可以到各个医院或医药公司的网站上看一下有没有实验性治疗（或科研性治疗），可以免费医疗，即使是在对照组也会得到常规的治疗。或参加医药公司的合作意向性治疗。也可以通过传统媒体、自媒体等寻找类似机会。不过这类机会不一定能遇到，遇到了也不一定合适，还要双向选择。如果遇到首先问自己的主治医生或多挂几个专家号，咨询一下自己适不适合这类治疗，会不会影响原来的治疗，会不会耽误治疗的最佳时间。再做决定是否参与这类治疗。小医院或地方医院存在误诊的可能。最好能去大的三甲医院看专家，如果老专家没时间和病人解释病情，可以在老专家那里确诊之后，再挂一个有时间的年轻医生和病人解释病情。
【回复】广州这边的中山大学附属肿瘤医院（简称中肿）就有临床试验招募的。
shivaaaa:
呃，不喝咖啡还要咖啡的好处……咖啡灌肠？
