哺乳期想奶水好，妈妈一定要忌口这些？！

小黑是只狗喵喵:
很恼火，我吃牛羊肉还有海鲜就会堵奶。我吃豆制品，我宝宝就会胀气。下奶的花生、鲫鱼、猪蹄、醪糟，我一吃也堵奶[大哭]（还是在我之前不知道这些是下奶食物的情况下，所以绝对不是心理问题）。哺乳真的好难[大哭]

【回复】可能是你奶脂肪含量高，比较浓稠。饮食再清淡点，汤不是必须的，喝水也一样
【回复】我也是，后来通乳师跟我说，要多喝水。2千毫升，小口嘬着喝，是走乳房的。而且尽量坐着喂，躺喂孩子吸不到远端的奶。容易淤积。孩子吸完用吸奶器再吸一遍排空，（最好还是用手自己按摩排空效果好）
【回复】哺乳期中，正常吃饭，奶量充足。
鑫哥哥的倩妹妹:
谁要是跟我说哺乳期不能吃凉的，我就要反驳对方：咋了，人类不是恒温动物吗？体温都恒定的母乳怎么会变凉呢？吃个冰激凌还能吃得人凉了？那夏天吃冰棍的人岂不是都会嗝屁[doge]

【回复】回复 @消陨的明日 :青菜都是寒性食物。[笑哭]
【回复】其实是你吃凉的伤了脾胃后气血也会变差，乳汁质量会下降，免疫力也会下降
黛妮茜娅:
哺乳期忌口东西不应该从大人和小孩的角度同时出发吗？怎么全是从小孩的方面啊？如果不用哺乳的话，是哺乳期就不需要忌口了？

【回复】不用哺乳不叫哺乳期，想怎么吃都行
【回复】不用哺乳你直接回奶呗，还有哺乳期呢？
【回复】生了孩子肯定会更多的为孩子考虑啊，大人吃不了除了心情不好身体又不会怎样孩子很小身体很容易出问题，如果不为孩子更多的考虑那为什么要生孩子？不生不是啥都不用忌口了
七花秋玥:
其实很多忌口都是针对妈妈的，首先吃辣的吃凉的，本身这种食物就刺激肠胃，吃完冰棍拉肚子的经历想必大家都有过，哺乳期妇女本就激素水平不稳定，受刺激后比正常人更容易出问题，尤其是在生完孩子这个时间段内生病还容易落病根，平常人能吃药治疗，但是哺乳期妈妈不能随便吃药，我爱人生完孩子后极易过敏，但也从未吃过氯雷他定之类的抗过敏药，发作起来是真的很难受，考虑问题的时候不能只为孩子考虑，要综合妈妈情况有针对性的作出符合自身情况的决定

ffffyygvcmnmgd:
哺乳期我家人用黄酒米酒给我做饭，煮熟了都能闻到酒味，我不敢吃，又不得不吃，会影响宝宝吗

【回复】实在不行就不吃，就说自己吃了难受，又不是只有一种食物能吃
【回复】不会的，我月子里我妈也用米酒煮蛋加饭给我吃，可好吃了，宝宝也没影响，而且我百度加上长辈说的米酒都能下奶，其实我就想喝米酒，喜欢米酒
是桃花吖べ:
大过年去亲戚家吃饭，绝大部分都是辣的，我夹了一筷子被一大桌子人说哺乳期不能吃辣的[tv_思考][tv_思考]气得我吃了一碗白米饭[笑哭][笑哭]

【回复】骂他们！不管有没有知识，但大过年的，明知道媳妇儿哺乳要忌口，还要做很多自认为媳妇儿忌口的东西，这不是摆明不让媳妇儿好好吃饭嘛！！！骂他们，骂完出去吃好的！[阴险][阴险][阴险]
【回复】我也是，筷子移到哪桌子上就一大片声音说不能吃，就只能喝汤了
对面五九来啦:
求你了，讲讲哺乳时候能不能吃牛肉羊肉这些吧，家长不让吃啊，气死了

没活可以咬打水机:
有些好像是可以回奶的，我媳妇不知道吃了花椒还是什么原因，没有奶了，吃的中药才好点

我是青妖:
我乳头深度内陷，可能没办法自己哺乳，请问有办法生育后不产奶水吗？怕堵奶，奶水还出不来……（来自即将结婚，未来考虑生娃的女性疑问[笑哭]）

【回复】我生我宝的时候也是乳头内陷，医生都没办法了，，后来护工推荐买“乳盾”，我买了很好用，以后孩子也容易接受奶嘴喂奶。
【回复】乳头内陷分严重程度的，等到你怀孕了，可以去你建卡的社区或者当地医疗机构的让医生评估表是否可以哺乳，一般用吸奶器把乳头吸出来宝宝能含住乳头是可以哺乳的
【回复】我用了乳盾一段时间后就让宝宝自己吸了，可以全乳的
塘泥鲸鱼:
看情况，如果宝宝长湿疹不忌口可能会加重宝宝湿疹

地窝堡机场:
哺乳期喝咖啡这个真不行吧，咖啡因这种东西，对小孩不好吧