想补电解质？最省钱的方法让我们找到了！

高四胡同学:
×电解质× ——全程无广，放心食用 00:30 电解质的作用 ❶帮助人体吸收和代谢水分 ❷01:18 让身体过电（作用如下图） 00:12 电解质 •盐...

三生石鱼:
个人觉得最简单的方法那就是摸电门比充电宝还快[doge]

【回复】好家伙，人家补矿物质，你直接补电子
【回复】回复 @飞行-呜啊 :就问你有没有补电[doge]
【回复】电解质主要是维持人体渗透压，渗透压失衡细胞容易皱缩和涨破[doge]
莫呼hjbss:
你这个电解质是煤电、风电的还是水电的~~~~~

【回复】仍记得水电中以葛州坝的电音色最好，火电中以北仑电厂的电音质最好，因为烧的无烟煤的比例最高
【回复】蒙古的应该是风电，山东这边一般是煤电[脱单doge]
【回复】回复 @豌豆粉碎机 :葛洲坝在长江中游，水质不如上游，还是乌东德电站的音色好些[脱单doge]
海参崴鲶鱼:
知道能自己兑，但兑出来的是真不好喝，和宝矿力佳得乐没得比。 而且在冠的时候浑身没力气，开瓶能吨吨吨自然是最好的

【回复】1L电解质水，1.5g盐，50-60g糖，应该还有少许香精调整味道
-纸鹿--:
上次拉肚子，想到要补充电解质，就去买了瓶脉动，一看配料表，并没有电解质，那是维生素饮料而不是电解质饮料。一阵肉疼之后还是买了包盐自己加进去喝了[呲牙]

【回复】你那是补充电解质吗？我看你就是嘴馋想喝饮料[傲娇]认真说的话饮料里海之言和蓝瓶尖叫配料表都有盐
吴祯煜:
交给医生判断确实是最不会错的方法。 但是一呢，医生忙得很；二呢，我也穷得很。 所以一些小病不适我还是选择靠自己[tv_难过]

【回复】本质上，普通水加点盐就可以解决了，实际生活中，可以在煮冰糖水的时候放少量盐，本质是差不多的
【回复】回复 @琉凌梦 :电解质饮料好像还有糖，钾，等等之类的矿物质，就盐水可能只能是对付对付
【回复】回复 @Dark一Sun : 糖不是电解质
我要开高达OvO:
最省钱的补充电解质的方法你也没说啊？合着我点进来复习了一遍高中生物是吧？[捂脸]

【回复】食盐水够了，嫌咸加点糖，嫌味道寡淡加点酸梅汁或者柠檬汁，小时候就是这样喝的，除了没气体，基本满足个人需求
【回复】不是告诉你了么，舔自己出的汗一毛不用花
maestro罗:
因为我经常运动，特别是夏天的时候，大量流汗，之前一直是喝宝矿力水特，但是后面发觉我可以自己做运动饮料啊，饮用水+细砂糖+低钠盐+食用柠檬酸，搞定了，省钱神技能

【回复】回复 @引力传感器 :柠檬酸就有钾[doge]
【回复】味道怎么样？我今天柠檬加盐加糖感觉怪怪的味道
夜书灯剑妖鬼人:
水是剧毒的，喝过水的后来都死了[doge]

【回复】对还有空气吸过的人最后都没了[doge]
【回复】对诶，吃过饭的好像也是[思考]
塔迪斯来了:
我看了很多的科普都讲电解质是啥有什么作用，可就是不讲电解质长啥样什么东西里面有[辣眼睛]

大大大大大dd:
500克葡萄糖7块，500克低钠盐5块。 兑凉开水，可以喝一个月。 多的盐可以腌萝卜。

女助理的小眉笔:
我都是喝我几百年前养爬的电解质兑水喝[滑稽]

哌拉西林他唑巴坦:
[音律联觉_和善]单车狗推荐大家去药店买口服补液盐和VC泡腾片，平时骑车就这么喝，便宜而且味道不错

【回复】回复 @老实人胖虎 :都差不多，随便买
【回复】口服补液盐推荐下？我看也是冲泡的粉末