早上总是爬不起来吗？告诉你如何戒掉赖床的坏习惯

某知名low北:
起不来试试憋气，憋到憋不住睁眼大口呼吸，体验如同重生般的起床。

【回复】大脑经历缺氧后睡得更香。。。
【回复】困得忘记呼吸咋办....（意念打字....灵魂出窍了）
【回复】啊这样我的🧠经常缺氧[辣眼睛]我怕人傻了[辣眼睛]
玛卡巴卡毕露露:
室友全都天天九十点钟起，窗帘拉的早上像晚上五点一样，我倒杯水都能醒，醒了就黑脸，我早起干嘛啊，在床上摊四个小时吗

竹笔筒的上进:
来做一下课代表 不能早起原因：缺乏动力，缺乏自律能力（没有正确的心态） 如何拥有正确心态：早起做自己喜欢的事（清楚这件事的意义何在）- -正能量开启新的一天，重塑对早起的看法与感受 绝不要因为早起，而减少睡眠时间（睡眠时间变少，导致记忆力，创造力下降）

四个圈__:
一个好看的小姐姐约你出去玩。几点都能起[嫌弃]

【回复】最好过几天都换个不一样 不然过一段时间就该懒了[滑稽]
【回复】回复 @-慕竹清风- :我怎么就想不出这样的骚话[doge]
【回复】要是有人约我出去早上我什么时候都可以
人工知能改:
如果不是因为要上班上学，懒床算是毛病？我们都希望愿意睡到几点就睡到几点，然而生活不允许。

阿松阿松好想你:
可是我不熬夜怎么看到这个视频，我喜欢赖床，早上起来做喜欢的事情也挺好的

最近好纠结:
打游戏通宵都可以...早起有何难[画风突变]想想当年玩农场的那个年代，半夜都能定个闹钟爬起来收菜，有时候并不是起不来，而是什么欲望能大过床的欲望就成了

幽月龍舞:
正在床上搞手机，太冷了，我离不开被窝[冷]

打兔的猫:
早起的好处：减肥、让身体更强壮、挣更多的钱 作者尝试阶段一：早起去学习、去健身但是都失败了，因为不爱好学习，精神也不集中 作者尝试阶段二：毕业后去尝试用自己感兴趣的瑜伽等运动去支撑自己去早起，还是坚持不了几天。 作者尝试阶段三：看视频网站上面的豪宅以此来激励自己努力工作，这种给了作者足够的动力去早起。 总结和实用方法： 1、并不是我们没有自律这样的能力，而是我们没有正确的心态 2、只有一个让你在生活中不断前进的东西才能让你好坚持下去，这件事你必须了解做这件事的意义何在； 3、如果你不知道做什么事情好，你可以培养一个新的兴趣或经营小型事业，重点在重新塑造你对早起的看法和感受。其实这是个与自己良好相处的时间； 注意： 1、不能因为早期而牺牲了睡眠时间，确保自己有8到9个小时的充足睡眠； 2、别人分享的早起经验不一定适合你。

k1o是马:
早上起来打csgo，倒是可以让我早起[滑稽]，但是这样的早起就没意义了

【回复】有意义的，等你养成了早起习惯，你就可以做其他事了