【排球挥臂教学】国家级排球健将教你如何正确的挥臂 0基础小白也能学得会

断阎曦梦:
其实我觉得，正确的挥臂动作最关键的一点。就是能够最少的减少你的肩膀损伤，毕竟谁都不想在青春大好年华因伤痛退役吧。

【回复】[大哭]最近练的就肩膀很疼，感觉大臂要离开我的肩膀出走了似的，圆弧快画完的时候感觉最明显，怎么办[大哭]
【回复】回复 @沈逸是大腿丶 :嗯嗯，那就好，别让伤痛成为你一辈子最大的遗憾。
【回复】回复 @断阎曦梦 :排除了，好像就是单纯的发力不对[笑哭]
多米oOO:
笑死我了 之前一直在学排球视频，晚上看了个羽毛球视频然后被推送羽毛球，这个点进来我以为是讲羽毛球的，听了大半天总觉得哪里不对劲，直到看到最后对墙打排球才反应过来hhhhc

【回复】我羽球排球双修[吃瓜]互通真的爽歪歪[脱单doge]
【回复】琛哥沙滩排球也可以同样用这个方法吗
【回复】我也是 没看标题跟着学发现好熟悉