【排球挥臂教学】国家级排球健将教你如何正确的挥臂 0基础小白也能学得会
断阎曦梦:
其实我觉得,正确的挥臂动作最关键的一点。就是能够最少的减少你的肩膀损伤,毕竟谁都不想在青春大好年华因伤痛退役吧。
【回复】[大哭]最近练的就肩膀很疼,感觉大臂要离开我的肩膀出走了似的,圆弧快画完的时候感觉最明显,怎么办[大哭]
【回复】回复 @沈逸是大腿丶 :嗯嗯,那就好,别让伤痛成为你一辈子最大的遗憾。
【回复】回复 @断阎曦梦 :排除了,好像就是单纯的发力不对[笑哭]多米oOO:
笑死我了 之前一直在学排球视频,晚上看了个羽毛球视频然后被推送羽毛球,这个点进来我以为是讲羽毛球的,听了大半天总觉得哪里不对劲,直到看到最后对墙打排球才反应过来hhhhc
【回复】我羽球排球双修[吃瓜]互通真的爽歪歪[脱单doge]
【回复】琛哥沙滩排球也可以同样用这个方法吗
【回复】我也是 没看标题跟着学发现好熟悉
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