你知道一份杂粮煎饼有多少热量吗？｜外卖称重分解｜热量测评｜食物重量＋热量｜非煎饼果子

sloth林:
感觉热量还可以，一个可以吃很饱，就是加了烤肠就会超很多这一点很心痛，最爱烤肠了[大哭] 下次测测看鸡公煲吧，最近蛮多吃，感觉不配米饭，加一份土豆粉，配菜也都选生菜娃娃菜啥的，好像热量也还可以，不知道是不是自欺欺人了[喜极而泣]

【回复】鸡公煲还不如鸡肉去皮 肉和蔬菜吃的时候涮一涮 米饭吃一半 千万别吃土豆粉 这种精碳和吃糖没啥区别 同理的还有粉丝粉条粉皮 如果不想吃主食 可以加一份土豆代替 慢碳
【回复】没减肥以前 这就是当零食吃
安静羊羊羊:
把炸饼去掉，换个低卡的酱，里脊鸡柳留一个，这样还行吧😂

【回复】哈哈，我就不喜欢吃薄脆
【回复】回复 @声如初见 :我选择去掉饼[滑稽]
荷包蛋咳咳:
想看隆江猪脚饭！！！最好还有肘子（小个的那种）

【回复】回复 @一只小水牛_ :[脸红]大意了