法拉赫的完美跑姿

大胆狗卡还不伏诛:
跑开了是很爽但我总是一节课结束跑完一千要死后才感觉活动开很不爽

【回复】起码要跑3km才开始热开吧
【回复】裹甲衔枚，劫营！如入无人之境[阴险]
房博run:
我跑步的时候我就觉得跟莫爵爷一样的跑姿，现实丑的一批[笑哭][doge]

【回复】梦幻般的跑姿，我要是有这本事，上哪儿我都跑着去
哥布林神龙圣骑士:
他的体型就是巨大的天赋，整体精瘦长身形，腿长而且纤细，他的腿骨骼密度应该非常扎实。我们普通人的腿骨密度不可能到这程度的，竞速跑步对腿的压力是很大的，越跑到后面对小腿肌肉和腿骨的压力是不断累积的。他跑步的姿势是整腿往后飘跑，脚后跟已经很接近臀部了。他的步频相对其他同水平选手来讲不算特别高，但他的步幅非常大，也就是前一步和后一步的间距非常大，这就是他这姿势带来的，而要坚持5千米和1万米跑这样的姿势，需要特别高强度的小腿和髋部耐力。只要长期在长跑的人都知道，越跑越累。尤其是这种竞速用的全碳板跑鞋，比起普通跑鞋特别的硬。如果你的大小腿部肌肉和髋部的整体强度和力量，不足以支撑你的整体重量和运动强度的话，是不能穿这种鞋的。不然跑不了一会儿你的腿就会累得紧绷使不上力，腿部的乳酸会堆得非常多。他这种腿部的跑步状态，我小时候和他很像，整个人轻飘飘的，跑起步来像练了轻功一样。但现在完全做不到了，踩在地上就是特别实心的感觉，没有以前整个人轻飘飘的跑步体验了。