[苏波邦]苏波邦提升踢击力量的训练方法（Gae教指导）

地球上人:
在残酷的职业比赛中任何一位优秀选手都要在平时训练中付出巨大的努力和代价以及金钱，才能有一定的把握去面临挑战，没有什么投机取巧，有的就是魔鬼训练

直死的魔牛:
简单的翻译了一下，希望能让大家感受到著名教练Gae的热血[藏狐]

虎切高:
这样训练可以增加兴趣。每天训练是很枯燥的。记住，训练是每天的。打拳不天天练，实战时就会心慌。

ak13k:
就这种训练，跑又跑不过他，打也打不过。

风花雪月夜孤城:
我懂了，这是在给靶师提升抗击打[妙啊]

沧桑的小晨:
苏波邦老哥干掉10个普通人不是问题 不要抬杠，速度，力量，反应都不是普通人能比的

【回复】普通人估计不行，估计十个当兵的，团结一拥而上，也能把他拷起来！！！一个一个上也不行！
【回复】10个真的就是一分钟的事 30个一起扑上去还行
朗不动:
是我看错了，还是真的在用脖子接腿？

【回复】不是接，是要他跳起击腿放到肩膀这个高度，在水里这样搞阻力很大的，你看他累的
【回复】没用力吧 都没啪的一声
Berserker0811:
我也很想試試在水中訓練 水的阻力能大大增加掃踢的功力[支持]

旺财的快乐生活:
我觉得吧，要在水里练，水是不是应该过大腿比较好

【回复】那个水会把你托起来反而不行
一心神往1:
up哥，可以出一期关于抗击打训练的视频吗，谢谢

【回复】回复 @直死的魔牛 :好的，多谢up哥，我已经投币了，多谢
【回复】回复 @一心神往1 :谢谢支持