气血淤堵？做这个动作

fornewdays:
老师 下肢循环不好 水肿 脚冷 有针对促进下肢血液循环的动作吗

junejune99:
练完很舒服哦，可是没有跟练很麻烦。。期待出个跟练版哦，这样练习的人一定会更多