【Jeff】超小空间就能完成的自重训练（上身和下身都练到！）

习羽の羊:
老师说:如果这个动作你做不了就直接跳过做下一个动作就好了，不用担心觉得自己菜 我:好的。下一个，下一个，下一个...

【回复】完犊子👉[笑哭][笑哭][笑哭]
想搂富婆睡一宿:
只要我收藏够多的健身视频，我就能瘦下去，嗯，一定是这样的（理直气壮毋庸置疑）