减肥人士的福利，低脂美食跳水冬瓜，不仅好吃，关键吃了还刮油

abbey酱:
谢谢，请问还有别的减肥菜谱吗？应该很多人都需要的

roen99:
冬瓜纤维素多通便，说能吸脂那就是伪科学了，而且减肥要增加蛋白质少淀粉类，肉类和适当脂肪更抗饿

【回复】其实冬瓜碳水很高，并不减肥
【回复】实际上...碳水类基本都不能指望减肥，减肥还不如调节饮食结构，多肉少碳水，以及不要碰一点点饮料，减少糖和油的摄入，以及无氧有氧的搭配，不过我比起减肥更喜欢增肌
人在亚楠飚轮椅:
从来不减肥，而且看到喜欢吃的牛肉就狂吃，能吃到撑，一个人怼完一个小羊腿，然后...我胃不好了，时不时不想吃甚至有时完全不能吃_(:з」∠)_真就这两天在家不得不减肥

希里雅-欧菲娜:
钠太高了，不适合减肥，但是，确实好吃[吃瓜]