减肥VLOG |韩国女生Kyunge减肥日常|间歇性断食|健康的饮食|第一次吃纳豆

谢温楚:
人家可能是一天一餐，或者两餐，食量不大，也可能有运动，吃的开心，也不一定非要是水煮青菜吧[doge][doge][doge]

【回复】让我佩服的是 吃这么好吃的东西还能做到间歇性断食 换做是我 吃的那么happy就会期待下一餐也吃这么好吃的[笑哭][笑哭][笑哭]
【回复】回复 @星星andLIFE :确实，四天不吃高热量的下一顿就忍不住了
Lindalala:
这个完全有可能减肥吧，如果减肥前吃很多炸鸡啤酒年糕……这种少量吃自己爱吃的饮食完全可以减肥，一下子只吃水煮青菜很难捱的

Sekiio:
间歇性断食怎么个断法呀一直没搞明白时间

【回复】有16:8断食，连续16个小时不吃东西，8个小时随便吃
【回复】回复 @中暑的阿宅呀 :好的！
Clarice_ng:
好像明白了为什么要减肥[热词系列_知识增加]