怎么提高你的逆足能力？

奇葩说没耐心:
对于逆足来说一点不基础，这样的话练什么啊，劝退嘛这不，多少人惯用足都做不大来的动作用来作为训练逆足的动作，真的很…

【回复】视频里的这个人水平很高 你不用做到他那么流畅 一开始慢一点 左脚盘球 带球传射都是做得到的 质量差一些也可以慢慢提升
【回复】慢慢来亲，刚开始都不熟练，这些东西刚开始做起来很别扭
【回复】我寻思这些不都是最基础的动作么[思考]
吴京加入糖果超甜:
逆足练完右脚不会了咋办，我现在都是左脚射门，右脚带球，右脚脚踝死活就是锁不住，反而左脚很有力量

【回复】拿脚尖挑十几公斤重的哑铃，多挑一挑就能锁住了