经常胡思乱想 其实可以治好的

口味复杂的某尚:
我抑郁之前是中度，现在好多了，也没吃药，有很多有意思的事情都能吸引我，但是我最近可能焦虑了，晚上我就喘不上来气，害怕，不知道是不是又加重了