折叠登山杖，如何正确使用？

每天吃五斤德芙:
经常去户外的都知道，体能好用个竹子都行，体能不好用什么登山杖都没用[doge]

【回复】体能不好的用T拐就会轻松很多，只是长度需要频繁调节，最好要用外锁，市面上产品很少
【回复】一天走15公里，爬1000米试试，没有登山杖累死你。
【回复】回复 @硝石 : 对，我就喜欢用T型，主要是下山支撑，不要太舒服，直的把手心顶个泡
持刀不用刀:
爬山弄个登山杖还是有必要的 虽然胳膊会累 但是缓解了膝盖压力[呲牙]