支架深度俯卧撑才三十个就要顶不住了
努力输出吧:
本人100公斤,标准胸贴地能做15*6,组间休息一分以内,坚持一个多月了,啥水平[doge]
【回复】大佬算不上,本来想运动减肥的,体质好了,体重一个多月才减一斤[doge][笑哭][笑哭][笑哭]
【回复】我单杠一次能拉15个哦[doge]
【回复】回复 @KingofCat2020 :我是无氧、有氧都做,每天运动量在1.5-2小时之间。跑步不太敢,体重大了容易伤半月板[doge]
昵称修改还要六枚硬币:
标准俯卧撑,我一次只能做十个,这种深的估计只能做五个,[笑哭]
【回复】我也只能做十个,每个都胸贴地。
丢雷娄某啊:
你这个支架是多长的,我身高一米八不知道20cm的够不够用,也就做做俯卧撑
【回复】我这个二十的你应该用不了,买个三十的差不多,有的商家偷工减料握把不一定有三十厘米长
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