业余蛙泳接力比赛，老年蛙泳碾压波娃少年，大众游波娃干不过平蛙

ding0318:
这几位“波娃”只是起得高、频率快，但波动效果比较差，没有足够力量前扑前插。尤其是最后一棒那位，肉眼可见的水阻大，水花飞溅，身体起伏频繁，但就是不走水。[笑哭] 别说我键盘侠，长池100蛙1分23拿过校运冠军，谈不上强，但也不是小白好吧。[脱单doge]

【回复】回复 @游你开始 : 不过那老年组那边也不算严格意义上的平蛙，他们是有意识地通过腰腹来带动手部动作和腿部动作的连贯的，动作原理上接近小波蛙。只是年纪上来了，腰腹核心力量下降，几乎完全放弃了上半身的提拉，头只是刚刚露出水面就算了，所以在水面上看起来像平蛙。这样对他们来说最主要的好处就是节奏能快起来（对比隔壁青年组可以看出，其实动作频率不低的），动作连贯使得阻力小、更走水，再加上节奏快，所以速度就快了。不然的话，就会像隔壁青年组那样（后两棒比较明显），靠手往下压水和腰部后仰硬抬起身体，却没有足够的抱水前冲的力，腹部也没发力加速前扑，头几乎就是直上直下的。这样只做了一半的“波蛙”真的吃力不讨好，不但把最重要的动作连贯性丢了，而且前扑做不好的话频率也不见得多快。蛙泳是水阻最大的泳姿，动作连贯是首位，其次才是加快频率，最后有能力才做起高前扑，这样才能最大程度减阻增效，比赛距离越长越是如此。所以这波啊，是经验老到的老年组抓住了关键，扬长避短了。
【回复】回复 @ding0318 :绝对同意，普通人没高强度的练习，只能依样画葫芦，还不如好好游平蛙，哈哈
【回复】回复 @ding0318 :没十年八年练不出波娃的实力哈哈
呜哇呜哇哦哦哦:
老头不也是用着波娃？波娃最大问题我觉得是是动作力量和走水无法达到平衡，大爷相对更走水，所以滑的更快

【回复】重新定义老年蛙，大爷这个难道不是小波蛙？
【回复】他是一派胡言 他找大神平蛙VS初学者波蛙～…………？ 无论一个人是什么身体素质 只要是健康的 你让同一个人游平蛙和波蛙（前提是波蛙技术动作和平蛙都是对的） 波蛙绝对更快～…………
【回复】明明都是最先进的小波蛙，年轻人那个有些是高波蛙，都是老年人的小波蛙就变成老年蛙？平娃是宽蹬腿 慢划手低肘只头露出水面，而视频里几乎都是波蛙，也就高低区别。
决机如水:
波蛙上限稍高，适合技术完善且体力充沛的专业运动员，是用体力换速度的游法，论效率还得是平蛙，普通人体力和技术都不足，发挥不出波蛙的作用，只会适得其反。

走壹壹:
力量和技术不够，就别用波蛙啦。耍帅练蝶泳去

【回复】波蛙靠技术，力量倒是其次。蝶泳靠肩部柔韧性和体能，但是学的话还是蝶泳容易（建立在肩膀柔韧性好的前提下）
【回复】波蛙和蝶泳，我基本放弃了。波不起，蝶不起，特别是蝶泳，都快把救生员吓得以为我溺了[笑哭]
ting074:
习惯野游的人应该会比都在泳池游的好 指的是一般大众而言

【回复】是，野外游泳有时水速都1米每秒，游慢了的都嘎了
【回复】回复 @一夜猛男 :野游的环境比室内泳池严苛 就好比家花跟野花 要不然我想不出 年轻人游不过老年人的原因
シャドーH:
老头也不是完全平哇，更接近小波娃吧，没一定能力还是不要太追求高航式波娃了，我游小波娃就游得很快乐

【回复】同意一下那个得5年起步吧
Chineserose-Pku:
你错了 同一个人用入门级波蛙 和入门级平蛙游 肯定波蛙更快 你谬顶多只是在谬偷换概念的进行比较 比如用正确的平蛙技术动作（这个更容易掌握） 去对比不太正确的波蛙技术动作（这个更不容易掌握）～…………

【回复】回复 @名字你又看不到 :累不死我 但能累死你
【回复】体能，200米试试累不死你
断鬼:
没看出大爷是老年蛙 那大爷不也是波蛙么[呆][呆]

夜蓝泽:
年轻组的蛙泳腿不走水而已，不是波蛙的问题

德芙的电话亭:
波蛙手臂在水面处前伸，少了很大一股阻力，要是比平蛙慢，只能说物理学崩塌了

【回复】说理论，泰森打不过我，我一闪，再快速打出一拳，他就倒了。但事实上。。。
【回复】回复 @hugeannex :理论上泰森肌肉强度，反应速度都比你快。所以赢不了
hyxq1234:
年轻人抬起后前冲不行，还忙着勾头做钻水姿态，所以滞空时间微微大于大爷。过长的滞空也没前进一点点，纯属浪费。 大爷狡猾多了，力量核心都不如年轻人，我不抬高了，出水角度小于年轻人，又不高，不用出水高，双臂就省点力气向后发力多一些，这样滑臂也能增加前进速度，甚至呼吸也省略几次，为的是压低上半身及早入水。总结：大爷没浪费一点点时间和力气。

muzhi66:
波蛙没学到家[笑哭]，前扑核心发力的瞬间腿部动作不到位，要是夹浮板，应该可以赢。