担心胃癌？少做三件事防癌最重要！

有趣的程序员:
【内容总结】 这个视频科普了胃癌的预防，强调少做三件事以降低胃癌风险。视频指出了胃癌发生的因素，主要是胃黏膜的反复破坏，导致瘤变和癌前病变。为了预防胃癌，需要消除容易导致胃黏膜破坏的因素。主要有三类因素：1）幽门螺杆菌感染、吸烟和饮酒；2）高盐饮食、熏烤和吃隔夜饭；3）不规律的饮食、作息和不良的情绪。视频还强调了规律的饮食、作息和良好的情绪对于胃癌预防的重要性。 【时间线】 00:14 - 视频强调影响胃癌预防的因素并提醒观众少做三件事。 01:07 - 介绍胃黏膜被反复破坏的关键过程。 01:21 - 强调消除导致胃黏膜破坏的因素的重要性。 02:24 - 分析质子、饮食和日常生活环境因素对胃黏膜破坏的作用。 04:05 - 提醒观众控制食盐摄入和减少熏烤食品摄入。 06:18 - 谈到隔夜饭可能导致亚硝胺的产生和增加胃癌发病率。 08:37 - 强调规律饮食和作息对胃黏膜修复的重要性。 09:17 - 指出良好的情绪对胃肠道的重要影响。 【可能感兴趣的问题】 （触发提问请回复: 问一下+问题） 1. 胃黏膜被反复破坏会导致哪些疾病？ 2. 除了高盐饮食和熏烤食品，还有哪些饮食因素会导致胃黏膜破坏？ 3. 规律的作息和良好的情绪如何影响胃癌的预防？ 内容由AI自动总结, 总结内容仅供参考~ @华程朱 触发了视频总结, 触发方式是 @有趣的程序员 总结一下

逸逸佳佳:
不要生气，长期情绪不稳定会刺激迷走神经，引起胃肠道疾病。

一身还满_:
秦医生 就是今年初就是老感觉不消化打嗝，八月去做了胃肠镜说是非萎缩性胃炎，盲肠憩室然后说胃体多发息肉非常小0点几直接切了做病理没啥问题。最近月初又出现那种腹胀不消化很顶的情况。之前检查发有轻度脂肪肝，胰腺尾部饱满（胸部ct照到胰腺了然后就去做了腹部增强ct）胆囊附壁隆起性病变。左后背疼痛持续性的。我这已经不知道挂什么科检查了（消化科，心胸外科，耳鼻喉科，呼吸科，全科都看了）。心理压力很大。

【回复】心理问题，主要问题来源的检查都做了就没啥大问题，至少没有器质性病变，大概率功能性问题，比如我也有胃肠功能紊乱肚子一直叫之类的，检查结果没大问题，你需要做的是接受症状次并且认为你是一个正常无病的人就行了，一般时间久了就会好转
【回复】回复 @建酉二九 :但是我有疑病症加重度焦虑 最近胰腺问题闹得沸沸扬扬 就很担心胰腺有问题
【回复】你这有点像我以前神衰把全身检查了一遍都没啥结果，后面积极锻炼养生自己慢慢好很多了，你要相信医生（庸医除外），他们说没问题就没问题，就算有问题顶多小毛病机体能自我调节过来！
Ming玩玩:
前排。10分左右的时候开始画面卡住没声音，但是字幕还在跳..

空からの贈り物:
隔壁胃癌发病率很高，但是治愈率也很高 饮食上和他们反着做，检查上和他们一样做

duduDudi8799:
视频最后一分钟的时候没有声音，只有字幕

けいとう:
对于粘膜的充血 这句开始没了声音画面

沉默的大考拉:
预防胃癌首先要当心储存在冰箱里的食物

赚够三千万就退休:
红茶能喝吗？减肥不能喝可乐，红茶都不能喝真没东西喝了[笑哭]