到底健身了多少年。才能有这种领悟

白亦烛葵:
实际上健身是很爽的，每一次健身完力量和肌肉的增长都有很强的成就感，要是跟学习一样痛苦早练不下去[笑哭]

【回复】肌肉充血的时候感觉自己无所不能，自信的感觉是非常好的
【回复】很奇怪，我练的时候会上瘾，不想停下来，不想离开。但我没开始练的时候，会非常抗拒，懒得动[笑哭]
晔bbr:
增肌训练撸铁不苦，苦的是明明不饿还是要强迫自己吃大量碳水和蛋白质

【回复】[星星眼]汉堡炸鸡火锅，开心。
【回复】对的，我一个瘦子从110斤开始自己，现在140，中间那段时间逼自己吃练后餐是真辛苦[笑哭]