【牛油果鸡蛋三明治】好吃就是零卡路里！

雪饼泡可乐:
emmmm，“好吃就是零卡路里”这句话的意思和“冰奶茶是健康饮品甚至可以减肥”一样。让人感觉愉悦的东西会让我们为它找借口不是吗[偷笑]一个打趣的说法，没必要太认真啦[惊喜]

【回复】只要你喜欢吃，好吃就可以[偷笑]
【回复】冰奶茶没有热量 哈哈哈
尔东木安:
姐姐说的对，好吃就是零卡路里，开心就是吃的意义[惊喜][惊喜][惊喜]

【回复】鲁迅：“这个很好吃。”[doge]
茶茶茶醉酒:
欧尼 看韩剧经常出现醒酒汤 会不会出食谱呢[喜欢]

GinCu:
啊啊啊啊这句话世勋也说过呀！瞬间有一种亲切的感觉！！默默关注好久啦！

【回复】哈哈哈 谢谢你支持我哈 真感谢！
理穗家的啊布呀:
確認過眼神，今天的下飯視頻就是你了[惊喜]

小小空空:
又黄油又蛋黄酱，还有牛油果，脂肪爆表，卡路里爆表

【回复】回复 @安德葡萄酱 :快乐但是不敢吃[大哭]，一个牛油果光热量就堪比三碗白米饭，别说里面的脂肪了[呆]
【回复】可是吃起来会超级快乐呀！
三林佳:
天呐‼(•'╻'• ۶)۶你一只手拿牛油果，另一只手直接用刀砍果核，这动作也太危险了吧！

【回复】哈哈 这个刀跟我在一起很久了，不会伤害我的[喜极而泣]
【回复】回复 @西里Cecile :神回复
一点都不想吃团子:
这个简单！准备的食材也少！明天去买来试试，牛油果一定不能错过！

高先森和何小姐:
刚刚给老婆试做了一下，味道还不错，但感觉有点腻，可能番茄酱放少了。十分感谢[呲牙]

听过词话吗:
我觉得牛油果……不好吃啊，你们有吃出啥味道么，我吃着就像把椰子汁喝完，用勺子勺底下的果肉吃一样，就是脆脆的没什么味道不酸不甜……我吃的是八块钱一个的，是我打开方式不对吗？

【回复】本质就是营销出来的“健康”实际脂肪含量巨大，用这个减肥就是个笑话。你觉得不好吃是对的[嗑瓜子]这玩意不添加其他东西那能吃？
【回复】回复 @小香仔 :加油加油！确实只要不超标都能减肥成功，但是牛油果被吹的脂肪太好以至于很多人会忽略它的热量，觉得低糖就是低卡[笑哭]姐妹超棒！
【回复】回复 @小香仔 :每天吃一个，等于多吃三碗米饭[呆]这热量你真的觉得是用来减脂的吗[保佑]它最大的优点应该是含糖很低，但是代价就是脂肪和热量爆炸，比奶茶还💥。 牛油果脂肪含量大约为15%。一般水果的脂肪含量根本不超过1%，热量为每100克大约有30至60大卡之间，而牛油果的热量为每100克大约有161大卡，脂肪含量高达15%左右，一个大的牛油果几乎相当于三碗米饭热量。