5个动作提升推力核心
椮冥bou:
面墙倒立不磨脚趾吗?[笑哭]你那墙很疼的[笑哭]
【回复】回复 @街健红牛 :可能是我靠墙太严重了,拖着走的,所以,感觉疼,你的是浮空点两点的[笑哭]下次我也学学看
【回复】这些墙之前我做过,疼的要死[笑哭]
健身 动作 提升 训练 核心
椮冥bou:
面墙倒立不磨脚趾吗?[笑哭]你那墙很疼的[笑哭]
【回复】回复 @街健红牛 :可能是我靠墙太严重了,拖着走的,所以,感觉疼,你的是浮空点两点的[笑哭]下次我也学学看
【回复】这些墙之前我做过,疼的要死[笑哭]