独居男生的晚餐🥣｜西红柿🍅荷包蛋焖面｜简单又好吃～

大猫打呼噜:
弹幕干嘛在人家日常吃饭的视频里说人家的饭热量爆炸啊，你喝露水吃草叶子人家也得和你一样嘛？什么魔怔人啊[辣眼睛]

【回复】不能再同意 好好吃飯最重要 互聯網搞的好像每個人都要減肥一樣[辣眼睛]
【回复】这还热量爆炸我是真蚌埠住了
【回复】真的迷惑。我也减肥 但佛系 该吃吃 运动不会少 点进这个视频就是想跟着学一道简单的饮食 就这还有人提一嘴热量 真的奇怪…
解除绑定关联:
他切水果素菜用一把刀，切肉一把刀。讲究。

【回复】回复 @陈星i_ :只要不是直接生吃的，需要下锅加工的，一把刀，直接吃的另外一把[笑哭] 我这已经是进步了，像我妈，一把十年老刀切遍一切，没换过[吃瓜]
【回复】应该这样 望做饭的周知 生熟要分开
王棕榈:
我还是喜欢咱中式大菜刀和炒锅炒勺。涂层锅总不敢使劲烧[笑哭]

【回复】小锅适合自己一个人，大铁锅家庭用比较好
【回复】和我一样，家里不粘锅也就煎个鸡蛋，做饭还是用大铁锅
十澈:
这完全是一食纪风格，感兴趣的小伙伴儿可以去搜搜看[微笑]

【回复】回复 @十澈 :是的如果他真的觉得不快乐结束也是解脱
【回复】回复 @甜甜的仲夏 :人各有命
十澈:
！好像一食纪的风格啊，爱了爱了，果断关注！

杜鹤影Elio:
你怎么拍得那么好啊， 我都拍得乱糟糟的， 哈哈哈。。

【回复】你要有个团队也可以。。
【回复】回复 @阳月ovo :都是技术。
【回复】回复 @杜鹤影Elio :比如说打光滤镜之类的[兔年]
蓝莹兔:
看着好治愈鸭[星星眼] 想问一下up，一般做这样一餐需要多久鸭[保卫萝卜_哇]

【回复】回复 @蓝莹兔 :简单的菜很快就能炒好，费时间的是处理配菜的时间
【回复】回复 @蓝莹兔 :加上拍视频一个半小时这样吧
【回复】回复 @小腾同学吖 :我切西红柿先把里面汁水弄到碗里再切，不然菜板上切的全是汁水好浪费[吃瓜]，下锅连汁水一起下锅，后面就可以少加点水，甚至不加水
鹿椰:
好小的西瓜，好小份的面[吃瓜]袖珍晚餐

【回复】IP正确哈哈，本新疆人也这么觉得[脱单doge][脱单doge] 不过倒是够吃了
【回复】不如双排抓饭得劲[doge]也就48
微信单机版:
热量炸弹，这一顿饭整体算下来大概超800大卡

【回复】你减肥人家又不减，你胖人家又不胖
【回复】但是看起来up很瘦的，每个人代谢不一样
【回复】回复 @半截楼西瓜 :自己去看包装袋，一个面饼80克，约400大卡，一根火腿肠65克，约200大卡，一个鸡蛋约70大卡，还是柿子，调料，西瓜，饮料这些都是没算呢