我最痛恨的3个投篮训练

藤真健司v:
单手投篮可以用来赛前找感觉没错 但是训练师的意思应该是不要成百上千遍的花费时间去训练他 效果不如其他训练好

【回复】同意，我看曲指导的视频也是只做十次左右激活手感，然后就去做双手投篮练习了
【回复】回复 @微夏一目之夏 :可能还是训练体系不同吧，训练师对于自己的球员应该有完整的训练模式
【回复】之前看到过一个nba训练师很喜欢让球员练习单手投篮，视频里还有一句“我能单手投篮，很难想象用双手能干什么”
Bryan_LoVe:
单手投篮确实不适合一部分人，比如我。我的出手不是标准的九十度，加上手不够大，单手托球投篮反而会破坏左右手联合发力的感觉。抛投是我觉得比较好用的找手感方式，因为我的抛投手型和投篮手型差不多，一般靠抛投来找右手的出手姿势。

【回复】从来都不喜欢单手那个，一点不喜欢
【回复】回复 @11_JR :我抛投出手的动作和投篮出手直到压腕前都一样，所以我会靠抛投先找找姿势，具体的压腕手感我一般用近距离投篮找。