8.24 外刊精读——报复性熬夜，睡眠拖延症

鱼玉菲:
是我了[大哭]，凌晨一两点才去洗澡，三四点才睡觉，7点就起床上班[捂脸]

【回复】救命，这太不好了，时间久了，容易猝死的
【回复】最近我也是睡不着，躺几个小时不玩手机也睡不着
【回复】建议你买本书看看，晚上九点之前确保洗漱完成。然后看一会儿书就睡觉。 你这个作息我也是持续两三年了，真的太消耗身体了还容易失眠。这段时间在调整，睡前看书真的有效果。睡觉去尽量不要玩电子产品，容易失眠
东京不太丶冷:
总结: 熬夜性报复，是对繁忙生活的报复，通过熬夜大部分在面对着屏幕。学生党 考研党 自从失恋之后 最近也陷入这样的现象之中

小莲花观察日记:
我很喜欢up的风格，即使是稍微疲倦的时候，或者是早上刚起迷迷糊糊的时候，跟着看也能很快渐入佳境[给心心]

灵琼笙歌:
我最近都是这种状态，现在都是熬夜刷到的[撇嘴]

【回复】回复 @鹰之传送 :没有用，吃了你能感觉到困，但是还是不想睡，那种又困又不想睡的感觉更难受
【回复】我也是八九点时巨困但是睡不得，睡了必通宵，撑着到十一点就瞬间脑子清醒了，两三点都睡不着
【回复】我也是啊朋友，最近开始的，不知道怎么解决啊，都想吃安眠药了，[无语]
妥小胖:
虽然很好 但是好像话语有时有点重复过多 不过只是一点小建议啦 还是谢谢up主

【回复】回复 @白小云大大 :有必要这么不客气？建议就是可接受可不接受的吧
38578337707_bili:
我每天都在报复性熬夜 出去玩了三个小时 熬夜三小时 上班效率开足多长时间熬夜多长时间

【回复】回覆 @38578337707_bili :6小时算好了，认识不少餐饮从业者下班后各自消遣，每天只睡3小时[笑哭]
【回复】回复 @我勒个草草草 :辛苦辛苦
【回复】回复 @38578337707_bili :那不可能 六个小时保底 早上醒来还得补补
甜隐君子:
stop all the clocks似乎是一首诗《葬礼蓝调》的第一句哦

励春晓:
因为只有在晚上，我才有活着的愉悦感，所以我不睡

【回复】月亮不睡你不睡 你是秃头小宝贝
妳的眼是星辰大海:
就晚上这点时间是自己的，睡醒了又是痛苦的一天，当然不想去睡了[酸了]

上林苑砍柴郎:
回村之后我困得特别早，一般十一点就睡了

AsterSpace:
请问标注一下原文的刊登时间吗 因为想找一下原文看～

【回复】你用google搜一下标题就能出来
【回复】回复 @外刊精读写作积累 :看到啦谢谢[给心心]
【回复】同名公主号里放了原文pdf哦
山下精怪:
我觉得我熬夜是因为想睡就能睡 没有睡眠障碍 就越来越放肆 😂越熬越开心

【回复】回复 @山下精怪 :哈哈哈，开心就好
心碎五花肉:
大制作，非常感谢，有一个问题，难度的星是怎么判断的，难度3星是4级还是雅思？

【回复】根据生词的多少和句式的难易。外刊文章是许多英语考试的阅读题源，也包括雅思哦