吊环十字超全动作展示，快叫你那吊环支撑都抖的软蛋朋友来看！

tcbuojhd:
凌仔大佬，你的身材是徒手练出来的吗[星星眼]

PushaT4real:
浅问一下，为啥十字的v字撑和l字撑为啥没有普通的级别高

【回复】体操里v字正十字比普通正十字难一档，L字正十字和普通正十字同档，凌仔的话应该是因为手臂没锁死，手臂往前一点发力反而舒适一些，，
阴郁的水团子:
凌仔，我的织带磨手臂怎么办，疼死了[热]

MGTOW:
我有个朋友是省体操队的，没那么软蛋