每天健身坚持三个月的身体变化
锈针换润玉:
说实话up你这个胸也太夸张了。。。感觉都下垂了
【回复】你是在开玩笑吗?[藏狐]
6颗ya:
请问,你每天锻炼的时候是所有部位都练还是隔天换一个呢
7723549:
真厉害!不过你变强了,也变胖了,体脂率也随着肌肉量高了点
【回复】腹肌都出来了,体脂率上去了?腹肌就是最好指示
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锈针换润玉:
说实话up你这个胸也太夸张了。。。感觉都下垂了
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请问,你每天锻炼的时候是所有部位都练还是隔天换一个呢
7723549:
真厉害!不过你变强了,也变胖了,体脂率也随着肌肉量高了点
【回复】腹肌都出来了,体脂率上去了?腹肌就是最好指示