身高158，体重77斤女生一天吃多少东西？

magic0506_:
??我要是这样会饿出事的，估计直接上街咬人了[doge]

【回复】我就这么告诉你吧姐妹，想瘦你这一辈子就不可能吃饱饭了[跪了][大哭]
【回复】回复 @我是一枚喜欢彩虹的人 :我现在天天吃饱，都瘦到自己怕了。。不过一天主要两顿，我165现在有时身体储水低早上龙都只有86斤。。吃的少油，鸡胸肉一大半一顿蔬菜，牛奶，米饭必加红薯山药或者玉米，水果也吃，葡萄什么一顿两三大串的吃，零食基本断了，但会吃那种少油的豆腐零食，每天两百多克的吃差不多，好这口
【回复】回复 @芷爱黑曼巴 :你这太瘦了吧，
Magic-M馨湘菡:
看评论说吃的多的[捂脸]，姐妹们都是喝露水的吗[笑哭]。

【回复】按这个体重吃的确实不算很少
【回复】你看她这个体重。。整天不吃饭我都信
【回复】回复 @李永钦鼻梁上滑滑梯 :158标准体重也才106
春十三路北:
说实话，我不觉得up吃的少（我体重比up重）。这些其实都是正常饭量而已，up也没有节食绝食啥的，都很普通。弹幕说吃的少的确实该反思下自己生活饮食习惯了。

【回复】不算正常饭量，确实偏少[藏狐]，那么瘦也是有原因的
【回复】所以为什么觉得up吃的少的人就要反思自己饮食习惯呢？你要不要反思一下自己是不是也带着偏见看问题呢
【回复】在我看来158女生一天吃这两倍也属于正常饭量，你在谴责弹幕的同时自己也给“正常饭量”画了出一个极小的范围
人间索尼子:
我终于知道我为啥胖了，人家吃一顿一点点，我一顿一大碗最重要的是，我基本不给剩下的余地

【回复】我也是，打着不浪费的口号吃的一点都不剩[tv_笑哭]，对我来说没有剩余的，只有不够吃的。
【回复】我以前也不舍得浪费，宁愿撑着也不想剩饭[笑哭][笑哭]
【回复】都有剩饭了，难怪77斤，我这样吃根本就吃不饱，还有人说吃的多，那得是多瘦[大笑]
软糖硬糖牛轧糖:
96斤，163，饭量是up的几倍[微笑]肯德基我向来不当正餐吃，是吃了个汉堡，回家再吃一碗饭两个菜的水平。我初中72斤的时候，吃肯德基单人套餐就吃不饱了[笑哭]

【回复】哈哈，我164，98，一般吃个全家桶加单人套餐再来大份烤冷面，最后吃点零散的冰淇淋面包一餐，不吃就畏寒。
【回复】回复 @司马懿在上 :天啊，怎么保持这么瘦的，求教
【回复】回复 @司马懿在上 :哈哈哈看来不是我的问题，我们这边肯德基很贵，一个汉堡五十多，我每次还吃不饱[笑哭]
JOCELYN_1490:
果然人和人的代谢有很大区别，我也差不多吃这么多。但是我165，50kg

【回复】我觉得和up主正餐吃得少，然后中间穿插甜点有关，那些甜品其实热量真的高，真不如正餐多吃点有营养的
【回复】俺也一样，早饭没她吃得多，晚饭和午饭的饭量和她反过来，中午吃多了晚上就不怎么吃，然后166 51-52
【回复】我饭量也差不多，零食吃得少一点，163 54
小纯针:
我每天吃的至少是这个up的三倍，然而我还是瘦得跟杆一样，173，57kg[囧]

【回复】新陈代谢太高，就是这样
【回复】回复 @Jellina每天都不一样 :其实想胖起来挺简单的，就是多吃[doge]
-_-空白-_-:
天啊太瘦了吧😱多锻炼锻炼身体吃点健康点，不然很容易病的

【回复】回复 @菌磁i :宝这不能感觉啊，就像过度肥胖会引起糖尿病和高血压，但是平常能感觉出来吗😂太瘦也不好太胖也不好，多锻炼身体就对了，真的很有用
【回复】回复 @菌磁i :你可以搜搜标准健康体重表
【回复】回复 @菌磁i :你这真的够瘦了，你夏天露胳膊露腿的时候，别人看到的真的就是皮包着骨头。一米六以上，110斤都不见得多胖，你180，才110斤……
真切地感受到了:
我吃得更少，可是还是胖啊，哭了。早晨就吃一个小面包，加一盒牛奶，中午就吃一个嫩牛五方卷，晚上不吃饭，还是130斤，哭了。

【回复】吸收太好了，我一个同学就是一整天都在看她在吃东西，，，但是她很瘦
【回复】回复 @真切地感受到了 :同样我也有1m62，体重接近130斤。吃的跟你差不多少，为什么就是不掉称。再加上我每天都运动。
【回复】回复 @王大爷家的大娘 :[doge]主要还是看热量，比如坚果类10克的热量和半斤西兰花差不多
暴食导致四高胰腺炎:
我59kg每天暴食四十个左右的桃李牛奶面包和酵母面包

【回复】我看到你好多次了 你这个名字属实让人印象深刻 暴食区都能看到你[doge]
【回复】回复 @美女要吃肉 :我可是暴食吧里头的名人啊每天都暴饮暴食起码好几年了现在全身浮肿
赵磊大大王:
我吃的比up还少，而且不吃晚饭，但是我有85斤[生病]

【回复】回复 @绯音大魔王 :有病吧还胖，156就算110都算健康
【回复】回复 @绯音大魔王 :我156，110斤[OK]我觉得我身材很正常
【回复】回复 @青仔啊要奋斗 :我也是建议没有特殊需要的人不要太瘦[大笑]但是有时候关于女孩子身材的恶意可能不来自于她自己。 我上次坐地铁的时候站一对情侣旁边，女孩子175看起来130多斤的样子，其实是挺匀称的，有胸有屁股，结果她男朋友看看我又看看她，跟她说“你胳膊跟她腿一样粗，别人175都是90多斤，你看看你”。 我当时听得都想打人了[笑哭]
Asaki巨人:
计算了一下，这一天摄入也一千多大卡了，吃的并不少

账号已注销:
果然是体质问题吗 我每天吃的比你卡路里可少太多了 但是仍然一斤没瘦[辣眼睛] 按说我比up胖基础代谢也比你高 然后吃的比你少居然丝毫没有变化[灵魂出窍]

百无禁忌001:
看评论以为人均大胃王呢，这个身高体重这个饭量无比正常，何必说吃这么多要饿死，碳水脂肪水果酸奶甚至油炸食品都全，还要怎么样，一顿三个汉堡？？？

【回复】而其热量挺高了。得1400大卡了。
Qq区分大小写:
我每天吃的热量加起来和这差不多，但我总是九十几斤[委屈]

Courteous的网络分享:
看了您一天的饮食，不是吃得太少，而是自身吸收不是太好，如果吸收好的您这个应该算是增重饮食。[doge][脱单doge][嘘声][滑稽]

【回复】可能代谢也比较高[喜极而泣]