辅助压横叉训练
顽固的菊花:
我也很久没拉韧带了,做个爱被对方各种掰,累死[呆]
【回复】回复 @杨studs :可能吧[doge]
【回复】回复 @顽固的菊花 :弟弟哪里的,认识一下
昵称太长麻烦:
没人辅助,自己开叉是不是需要更长的时间?
劈叉 一字马 压腿 拉伸 拉筋 横叉
顽固的菊花:
我也很久没拉韧带了,做个爱被对方各种掰,累死[呆]
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没人辅助,自己开叉是不是需要更长的时间?