Massy Arias 灵活性和力量训练 在锻炼中找到身体的自由

小玲冉冉:
超喜欢这个女生，希望up能多出她的运动视频[呲牙]

喜不念悲:
这套拉伸下来，我就已经没力气运动了哈哈哈

【回复】回复 @周四溢 :我只敢先运动够拉伸，最近刚刚开始运动
若飞若立:
怎么可以这么到位还这么稳，好羡慕！！

撸猫小能手mm:
挺不错的，除了最后一个动作，其他做做锻炼力量和灵活性