特警教官:警棍术第一式 垫步前戳
某S级的超游击士:
好!手里拿了柄雨伞的我感到无所畏惧[doge]精神康复中心韩主任:
拍的挺好,简单实用,家里有甩棍但是一直不知道怎么用[笑哭]神机营指挥使:
能把大多数都按顺序教一下吗?这个不算管制刀具,算是安全不违法的防身术了,而且短棍也再危急时刻好找
【回复】回复 @健身防身时间 :多谢,一直想向您这样的专业教官学习[抱拳][抱拳][抱拳]
【回复】回复 @神机营指挥使 :客气了[呲牙]
全民健身征集令 防身 健身 警棍术 垫步前戳 自卫 技能