温馨提示:靠墙站很累,可以先从5分钟开始站,慢慢加到10分钟、30分钟甚至更久!只有感觉到很累,很酸痛,那就对了!站完一定要活动活动,甩甩小腿等!

作者: 秀出美丽的自己_分类: 穿搭 发布时间: 2021-05-18 04:40:53 浏览:1190 次

温馨提示:靠墙站很累,可以先从5分钟开始站,慢慢加到10分钟、30分钟甚至更久!只有感觉到很累,很酸痛,那就对了!站完一定要活动活动,甩甩小腿等!

最无敌可爱的小吴:
老师,按照这个站了差不多八分钟,小腿很酸痛才停下来的,小腿酸痛正常吗[doge]

服饰 时尚 穿搭 T台

如果觉得我的文章对您有用,请随意打赏。您的支持将鼓励我继续创作!