米诺地尔落健长胡子158天，长胡子如今成了一件奢侈的事情！

夜愿颂歌丶:
这个和自己本身毛囊和激素有关，落健我用了四分之三瓶想留长鬓角，搞得络腮胡先出来了，我才20，我本身体毛多，常健身的。我这种不用的话过几年估计也是满脸。要留胡子肯定得健身，多吃牛羊肉蛋白质要够，雄激素多了长得快，胡子密度可能要看遗传了

【回复】雄激多对胡子是有很大帮助的， 但过多对头发有伤害。而我吃肉很少，素食比较多，可能是会导致胡子长的慢🤣。 但我也怕秃头，很难搞。😂
【回复】回复 @陈物志 :老医生了，人家脱发是因为自体分泌雄激素过多导致脱发，跟你的饮食摄入能有多大关系？我健身七年了，饮食肉类比例一直挺高，也没有脱发过
【回复】我从小学就喜欢健身，现在大学，也打篮球，还特别喜欢吃牛羊肉，但是这胡子他就是一点也不长，反倒是肚子上的毛从初中就长开了
bass0522:
你这200多天，一点毛用都没有。自我心里安慰罢了

31team:
看完你的视频，没信心了，感觉真没效果

湿了の双手:
不是用来长头发的吗？胡子怎么样？有效果吗

中肉杆:
up主有胡子了吗，我用了三个月没有放弃了